Бросаем курить

Курить начал в армии,15 лет курил, 6 лет как бросил,насколько это сложно поймет только кто курил и бросил.А бросил с помощью табекса,первое время нервы аж трусило,спасался семечками,начал поправляться одежда не подходит,ночами снятся сигареты,сколько раз думал,что сейчас закурю но сдерживался,колбасило год наверное,потом вес приходит в норму за ним следить нужно.Мотивация должна быть,легкость в ходьбе,вкус еды другой и самое главное на много увеличивается потенция.

Спасибо сказали: Андрей, Tic

Похоже
сам 7 лет как не курю
просто после настоящего мальборо - искал эту самую пачку очень долго. Не нашел
Равнодушно мимо ларьков проходишь - и даже не подозреваешь, что другие люди курят...
Теперь сложно понять курильщика

На каникулы уехал по разным областям в Украине, Киев, Львов, Закарпатье
Очень хорошо - ни в кафе, ни в поездах, ни на вокзалах - нигде не курят!!!
Живешь и дышишь свежим воздухом. Приятно

Цитата

Курить начал в армии,15 лет курил, 6 лет как бросил,насколько это сложно поймет только кто курил и бросил.А бросил с помощью табекса,первое время нервы аж трусило,спасался семечками,начал поправляться одежда не подходит,ночами снятся сигареты,сколько раз думал,что сейчас закурю но сдерживался,колбасило год наверное

Не так все страшно как ты описываешь.
Курил лет пять. Бросил (уже давным давно).
Ну перетерпеть было сложно только первый день. Еще неделю рука тянулась к сигарете, а потом все прошло.
Изредка снилось будто курю, но это ерунда.

В принципе более-менее неделю "страдал". Да и то чисто условно.
Никаких болей, как у наркоманов во время ломки, или других неприятных явлений не было. Просто хотелось курить, вот и все.

Зато здоровье СРАЗУ пошло на поправку.
И более ясно мыслить стал - это самое главное. Сложные ранее вещи, стали просты и понятны.
Хотите поднять свой интеллект? Бросайте курить!

Спасибо сказали: Benzo

Понимаю всё,Пётр.

Как посоветуете бросать? На эмоциях? Или пересмотреть все плюсы и минусы, поразмыслить, прийти к осознанному взвешенному решению?

Мне хорошо помогло прослушивание Алена Карр+собственне желание. Главное испытание было спустя 5 дней, когда бросил. Поехали на котедж на 2 дня, отмечали день рождения. Почти все курили, очень и меня тянуло. В итоге там не закурил, понял,что после этого не закурю. Курил 7 лет

Цитата

Понимаю всё,Пётр. Как посоветуете бросать? На эмоциях? Или пересмотреть все плюсы и минусы, поразмыслить, прийти к осознанному взвешенному решению?

Главное захотеть не бросить курить, а представить себе как это будет здорово жить без сигареты.
Ты ведь сейчас как себе представляешь курение? Что это кайф, что это привычный ход вещей.
Вот если переломишь эту картину, сможешь связать с сигаретой негативную картину реальности, а с жизнью без нее - позитив, тогда и бросишь.
Причем ЛЕГКО.

Спасибо сказали: Nautilus, tijoy, Андрей, Сёмка, Benzo, Tic

Бросил курить где то 1.5 месяца назад. Не тянет, лишь иногда мысль появляется, но я просто забиваю болт.
...
Первый день на потолок лез, а дальше все проще и проще. Сложно было дня 3 всего лишь. Съедал все подряд дня 3, а дальше успокоился.
...
Бросить очень просто. Я просто спросил себя, неужели я не могу перетерпеть неделю без сигареты? Всего лишь неделю! Т.е. в дальнейшем уже не думаешь о них.

Бросить просто.
Не начать опять - трудно.

Для того чтобы бросить НАВСЕГДА, нужно смотреть на жизнь немного по другому.
Как некурящий.

Спасибо сказали: Nautilus, Ди_Ради

Я как Марк Твен, бросал стопицот раз.

А вот не начать опять, пока не догоняю как.

Цитата

Я как Марк Твен, бросал стопицот раз. А вот не начать опять, пока не догоняю как.

Ты должен изменить свое отношение к жизни с сигаретой, точно также, как должен изменить свое отношение влюбленный тфн к жизни со стервой.

Должен полюбить другой ОБРАЗ жизни.

Подробнее -
https://soblaznenie.com/index.php?module=forum&topic=22&offset=160#mes181

Спасибо сказали: Алекс

Бросил 3 го сентября. ( Кто помнит.) Прошло 8 месяцев. Сначала чуть набрал вес. Что то около 2-3 кг. Затем купил себе тренажер ( элипсоид ). На данный момент похудел на 15 кг от того веса. Чувствую себя - Просто СУПЕР ! Мужики, а эрекция !!! )))) Кто бросит, тот поймет! )))

Спасибо сказали: Нарек, Андрюша

Сегодня ровно год, как я бросил курить!!! Полет нормальный!!!

Спасибо сказали: УмНик, Челентана, Ди_Ради, Андрей, Алекс

Блин, от души респект, Андрей.

Сам-то я того, слабачок на счет сигарет.

Спасибо сказали: Андрюха

а я уже лет 10 наверно, не считал даже, не запомнил срока, потому что знал что это навсегда. сила воли тут участвует мало, надо познать себя, научиться собой ненавязчиво управлять. к курящим людям отношусь скептически, тем более к гуру. что это такое курящий гуру?)) чел который не умеет контролировать себя учит других управлять собой. в твоем случае ди ради это более чем странно, тем более ты и выпить не дурак, причем не слабо так. курящий дл учит якорению, так чего же он на себя-то не поставит якорь? такие простые вопросы лежат на поверхности и они приходят каждому на ум. если хотите чтобы вас серьезно воспринимали бросайте эти дела, ребята.

Спасибо сказали: Benzo

А у меня скоро 3 года будет уже; теперь только очень редко кальян могу в компании) А курил почти 20 лет. В жопу эту борьбу с собой через силу воли и разные мотивашки, надо просто понять и осознать, что вполне лучше без этой зависимости от сигарет, и все.

Спасибо сказали: Андрюха, Benzo

Мне везет. Хочу курю/ хочу не курю. Могу неделями не курить. В основном курю на работе 2-4 в день.
Уже так курю (с перерывами в неделю-месяц) года два.

А я вапще не курилПробовал, не понравилось)))

А я лет семь пробовал, потом решил, что не понравилось.
Теперь уже лет 20 не пробую.

Спасибо сказали: Андрюха

Я знаю как бросить курить. )) Просто я этим не занимаюсь. )) И фиг знает почему. Только не читайте мне нотации о вреде курения.

да не стоит наверное привязывать этой мелочи такое значение БРОСИТЬ
тоесть почему именно бросать? есть мнение что можно просто перестать)
для начала перестать покупать сигареты
перестать пытаться их найти дома или постоянно у знакомых/прохожих
чем серьезнее висит ярлык, наверное, тем более значимо само действие

"...я? да, нет, не бросил. просто у меня нет сигарет, и зажигалки нет, и курить не пойду"

кстати сначала надо перейти на самый дорогие сигареты которые проще будет перестать покупать)