Максимальный размер мышц без стероидов(фото)

Привет форумчане. Наверное, многие парни этого форума растят или растили мышцы.

Не так давно я узнал, что профессиональный бодибилдинг не обходится без стероидов. Так же употребляют анаболики профессиональные фитнес модели. Второе меня разочаровало сильнее, так как я всегда равнялся на такого мужика как Greg Plitt. Думал что до его размеров можно накачаться без стероидов, но ... .

Так до каких же размеров можно накачаться без стероидов? Просьба выставлять обязательно фотки, свои, друзей, в общем проверенных людей, которые качаются без стероидов.

Greg Plitt:

---

К этому сообщению прикреплены файлы, но у Вас нет прав на их загрузку.

Я.

---

К этому сообщению прикреплены файлы, но у Вас нет прав на их загрузку.

Спасибо сказали: POMYJI

Гены играют роль. Один может раз в недельку подтягивать и иметь классную фигуру, а другой может всю жизнь качаться, но толка от этого мало будет)

Какие стероиды?
Тут что, профессиональные качки собрались?
Просто спортивное питание имеет смысл принимать только после полугода-года тренировок.
А уж про химию я и не говорю.

ИМХО, тема неактуальна.

Цитата

Какие стероиды? Тут что, профессиональные качки собрались? Просто спортивное питание имеет смысл принимать только после полугода-года тренировок. А уж про химию я и не говорю. ИМХО, тема неактуальна.

Я хочу увидеть фото людей, которые накачались до определенного телосложения без стероидов. Чтобы было на кого равняться.
Как раз, профессиональные качки мне и не нужны.

пол года назад фотка.
Сейчас использую протеины ибо я не достаточно мяса ем в Дании... слишком дорого, а массу немного нужно набрать ведь я играю в американский футбол, нужно быть покрупнее + в зал хожу, сейчас тренируюсь на массу, через пару месяцев на рельеф буду и тогда вообще супер будет

Спасибо сказали: POMYJI

Цитата

Я хочу увидеть фото людей, которые накачались до определенного телосложения без стероидов. Чтобы было на кого равняться.

Тут не сайт качков, которые качаются без стероидов или со стероидами.
Так что, если ты хочешь получить полезную информацию в достаточном объеме для обобщений и выводов, то неправильно выбрал сайт.

Спасибо сказали: Майор

Цитата

Пол года назад, вообще не качался, только тренировки)

Davidоff залей плиз фотку через сайт. Меня нет в однах.

Цитата

Тут не сайт качков, которые качаются без стероидов или со стероидами. Так что, если ты хочешь получить полезную информацию в достаточном объеме для обобщений и выводов, то неправильно выбрал сайт.

Это единственный сайт которому я доверяю . Если знаешь сайт про качков, такой же надежный как этот, прошу поделись, заранее спасибо.

www.bodybuilding.com
сайт на английском, но лучше его я не видел!! миллион программ на любой. От наращивания массы, до йоги, бега, плавания, гандбола и всех возможных спортов

Спасибо сказали: POMYJI

Цитата

Это единственный сайт которому я доверяю

Вот и доверься мне - ты не найдешь тут то, что ищешь.

Цитата

Davidоff залей плиз фотку через сайт. Меня нет в однах.

Вот:

---

К этому сообщению прикреплены файлы, но у Вас нет прав на их загрузку.

Если интересуют размеры, до которых в принципе возможно накачаться без стероидов, то просто посмотри фотки культуристов 1930 годов и ранее. Когда еще не было никаких стероидов.
Все очень сильно зависит от генетики и того, как ты тренируешься.

Спасибо сказали: Amigo

И что он увидит на этих фото? Что получит от ваших фото? Нерепрезентативную выборку.

Кури спецфорумы. Например Steelfactor, есть объемные топики с результатами с фармой и без.

Спасибо сказали: УмНик, POMYJI, Man

Цитата

Если интересуют размеры, до которых в принципе возможно накачаться без стероидов, то просто посмотри фотки культуристов 1930 годов и ранее. Когда еще не было никаких стероидов. Все очень сильно зависит от генетики и того, как ты тренируешься.

Стероиды уже были в то время, только не такие как сегодня.

Вопрос не правильно задан, без стероидов "можно" также накачаться как и с ними, только это займет намного больше времени.

Цитата

Стероиды уже были в то время, только не такие как сегодня. Вопрос не правильно задан, без стероидов "можно" также накачаться как и с ними, только это займет намного больше времени.

Существует определенный уровень тестестерона в крови. Этот уровень, грубо говоря, отвечает сколько твой организм может содержать мышц. Как бы ты ни качался и не питался, больше этого уровня не будешь, так как не достаточно тестестерона. Так что до таких результатов как у Мистеров Олимпия накачаться без стероидов невозможно.

Без стероидов невозможно накачаться как и с ними! Даже тренируясь всю жизнь. Это факт и не надо писать глупостей.
Другое дело, что при правильном режиме тренировок, питания и отдыха без "химии" можно достичь впечатляющих результатов за определенное (для каждого разное) время. Но бодибилдером-профи в современном мире без стероидов стать НЕВОЗМОЖНО.

З.Ы. POMYJI, я о том же другими словами написал)))
Кстати о тестостероне - до определенного уровня можно повысить без стероидов. От тяжелых базовых упражнений (приседание и становая тяга) повышается. Но выше этого уровня все равно без химии не перепрыгнуть.

Спасибо сказали: Evick

Цитата

Существует определенный уровень тестестерона в крови. Этот уровень, грубо говоря, отвечает сколько твой организм может содержать мышц

Что за каламбур? Содержит твои мышцы питание, а не уровень тестостерона.

Цитата

Без стероидов невозможно накачаться как и с ними! Даже тренируясь всю жизнь

Как ты заметил я написал "можно" в скобках, а намного больше это десятки лет!
Мышцы при правильных возрастающих нагрузках растут всегда даже если тебе было бы 80 лет

рост мышц завият 80% от питания и только 20% от треннировки

Цитата

Так что до таких результатов как у Мистеров Олимпия накачаться без стероидов невозможно.

А вы что, собрались накачаться как мистер Олимпия?
Кто бл..., тут готовится выиграть главный титул в бодибилдинге?
Можно подумать, тут не...енные качки собрались, которые уже все методики перебрали, гору мышц накачали, и не знают чего бы еще такого попробовать.

Парни, давайте смотреть на жизнь и качалку реально.
Никто из вас никогда не будет не то, что мистером Олимпия, но и даже просто достаточно накачанным человеком.
Вам не о стероидах надо думать, а как сделать так, чтобы первый поход в зал не стал и последним.

Спасибо сказали: Diro, BendeR, Andrew, Arseniy, Man, Amigo