1.Заставьте одежду быть источником вашей энергии
Надетые вещи удивительным образом влияют на личность человека. И если уделить внимание собственному гардеробу,можно в конечно итоге измениться внутри.Но это не значит,что стоит бежать в магазин и скупать все самое дорогое.Гораздо эффективнее будет "Меньше,да лучше". Вместо полного шкафа тряпок выберите себе несколько качественных и стильных вещейю. Это поможет не только поднять уверенность в себе,но и освободить место в доме.Кстати,в долговременной перспективе такой выбор обернеться экономией,потому что качественные предметы одежды служат намного дольше.
2.Быстрее ходите
Специалисты говорят о том,что увеличение скорости передвижения на четверть окажет благотворное влияние на самоощущение на человека.Вяло плетущийся человек демонстрирует другим нерешительность и боязливость,а идущий стремительной походкой заявляет о решительном индивиде. Самое парадоксальное,что демонстрация эта действует не только на окружающих,но и на самого пешехода.
3.Придумайте рекламу самого себя.
Представьте себя товаром,для которой необходимо придумать рекламную демонстрацию.Опишите максимально коротко свои сильные стороны и отличия от других.Время такой презентации не должно превышать несколько минут.Тщательно подберите каждое слово и убедитесь,что в созданное описание так легко влюбиться.В любой момент,когда "неуверенность" пытается вам сесть к вам на плечо и начинает нашептывать разрушающие успех советы,достаньте лист с собственной презентацией и прочтите его несколько раз.
4.Благодарите
Вспоминайте как можно больше моментов успеха и благодарите жизнь за них.Почаще думайте о том как много шансов предоставляет вам судьба и как добры оказываются окружающие люди.Такие мысли смогут вытеснить воспоминания о проблемах и неудачах,которые очень часто становятся корнем неуверенного поведения.
5.Делайте комплименты
Произнося комплимент,мы практически в равной степени делаем приятно себе и человеку,которого хвадим. Не отказывайте себе в удовольствие подметить оригинальную мысль,красивую кофточку или новую машину коллеги или друга - скорее всего,в дальшейшем можно будет рассчитывать на ответные шаги.
6.Садись в первый ряд.
Большинство людей стремиться занять место в последних рядах - будь то тренинг,презентация иои лекция в университете.Как правило,это вызвано подсознательным страхом быть замеченным. Поборите в себе такое стремление и выработайте в себе привычку постоянно отдавать предпочтение первому или в крайнем случае,второму ряду.
7.Выступайте
Практически ни что не способно так же сильно развить в себе уверенность,как публичное выступление. Не нужно пытаться увильнуть от них,как это делает большинство.Вызывайтесь добровольцом и берите слово на совещаниях и презентациях. Очень хорошей идеей будет вступление в ораторский клуб.
И помните - Вы лучший !
(с)
Вот такая занятная статейка попалась мне в руки,когда листал газету в машине на парковке.
С пунктом 1 и особенно 7 полностью согласен,перечитывая их вспоминал себя и таки да,это работает.
Ваши комментарии по этому поводу,может кто знает еще какие виды,делимся.
Комментарий от УмНика:
Статья на уровне женского журнала. Как советы, так и их подача.
Спасибо сказали: Vlafud
Кто подскажет? :huh:
