Игнор

Хз, я ваще энергетики пью и не парюсь (Ну побочные эффекты в виде тупняка бывают конечно) а синьку только иногда.

Не будем так строги друг к другу

Хоть и оффтоп, вставлю 5 копеек - либо алкашка, либо спорт, особенно если тебе уже за 30 (я чередую... Иногда)))
К примеру 6 недель тренируешься, 1 отдыхаешь (но в запой естесственно, не уходишь)))
В игноре лучше вообще не бухать, ибо можешь потерять контроль, со всеми вытекающими.
Мелатонин гут, но можно и обычную валерьянку (в таблетках).
Витамины хорошие Optimen (не реклама), бодрят, там вроде женьшень есть.
С предтренами аккуратнее - можно цнс ушатать, хотя иногда очень помогают.
Питание и сон важнее тренировок на самом деле для здоровья и хорошего самочувствия.
И еще - не нужно смотреть ролики в ютубе, нужно найти хорошего опытного тренера, который будет работать лично с тобой и вносить корректировки по ходу процесса.

Мое имхо, для игнора главное - ВЫСЫПАТЬСЯ

Не даром говорят, утро вечером мудренее

Спасибо сказали: XXL, Powerload, Serg

Все в меру нужно делать. А чтобы игнор выиграть надо развивать себя, не сидеть на месте, а то многие когда его начинают сами себя загоняют в рамки, сидят ждут когда ненаглядная напишет, а получается что ты сам в игноре, а не она и значимость до небес поднимается.

Спасибо сказали: XXL, Serg

IS, со всем уважением к вам. Вы возможно не внимательно прочли. 7 дней в неделю режим профи, профи на фарме. 3 раза в неделю перетрен? Базовая программа подготовки любой ДЮСШ от 3 дней в неделю и больше. Та же базовая теория и методика спорта. 2 раза в неделю (теория Ментцера, это отдельная тема) вряд ли будет прогресс, ну если на фарме). Еще хотел бы добавить по поводу перетрена. Это, прежде всего совокупность факторов. Недосыпание, плохое питание, стрессы, а не только тяжелый и частый тренниг.
С базой полность согласен с вами, добавлю еще становую. Процесс восстановления т.ж. зависит от многих факторов. Не только от перерыва между тренировками.
Тренируюсь 2, 3 иногда 4(реже) раза в неделю. Выполнял на тренировках мс по жиму лежа (78-80кг. 160 жим) не подтверждал официально. Знаком с тмс, спортмедициной, спортфармакологией. Спасокукоцкий вряд ли натурал)).
IS, спасибо что поддержли тему, приятно общаться. Еще раз со всем уважением к вам.
Да, тема игнор, друзья в игноре ни в коем случае не пить, не употреблять никаких психостимуляторов и прочего. По поводу алкоголя одно из первых, что мне сказал Умник в процессе разбора моей ситуации. Ему огромное спасибо за помощь и поддержку.

Спасибо сказали: УмНик, Андрей, DG

Внесу свои 5к насчет алкоголя.

С чем у подавляющего большинства (здесь, надеюсь) связана выпивка? Правильно, с праздником, встречами, хорошим общением. На свадьбах и днюхах молодым людям (и слава Богу) случается пить гораздо чаще, чем на поминках и похоронах.
Так вот, человек в растройстве берется за бутылку, подсознательно ожидая праздника.

А праздника и нет. Есть он со своим горем и бутылка.
Надо сказать, что крепкий алкоголь НЕ УЛУЧШАЕТ настроение, он разгоняет ТО, ЧТО ЕСТЬ на данный момент. И вот, водка или вискарик переливается внутрь, но душа тоскует еще больше. Даже коньяки, которые полезнее остального расширяют сосуды ничего не меняют.
Не понимающий, что к чему пациент бежит еще за одной...

Так создается порочный круг.

Какая мораль - устраивайте себе праздники, ОБЯЗАТЕЛЬНО на трезвую голову.
Сами раз за разом приносите себе позитив. По плану.
Отгонять негатив бесполезно.
Его можно только вытеснить.

Спасибо сказали: УмНик, DL, HOT, AleksW, Voldemarchik, acCo, ShAM, Ganza, DDD, Question, Беринс, Sandman, MaX, svlrt, Master, Георгий, Гудзонский ястреб, movinthru, Механический Апельсин, XXL, Александр, Powerload

Инонда вас прочтешь и подумаешь "Как страшно жить"
Спорт полезен при игноре тем что занимает освободившееся время.
Остальное полемика. Сон это всегда полезно.
Звонить по пьянке бывшим тоже да.
Остальное фигня. Порой послушаешь и думаешь как же жить то без всех этих волшебных таблеток то. ))

Спасибо сказали: УмНик, acCo, Ganza, Сергей, Master, Механический Апельсин, Powerload, Васелецкий

а почему у меня сильные откаты случаются в 99% вечером?

потому что ничем не занимаешься, расслабился после дневных дел и накатывает.
а если будешь толочь бабцу, подкатывать будет лишь у тебя к концу.

Спасибо сказали: Андрей, Gavrik, DG, chupakabra_varit_cofe, Master, Вернер Хольт, Георгий, Гудзонский ястреб, Powerload

Хочешь выйграть игнор пиши УмНику.

Спасибо сказали: УмНик, Ganza

Всем привет!
И эту и другие топики на тему игнора я уже прошерстил, но не до конца прояснил один вопрос, который для меня сейчас актуален.

В этой теме УмНик писал, что как и прощать, так и наказывать нужно сразу, без каких-то продолжительных раздумий или анализирования ситуации. Это вполне логично, но так сложилось, что я немного протупил и сделал не так как надо было:

В общем есть одна девочка, коллега (другой отдел, визуально пересекаемся 1-2 раза в день). Закрутил я с ней, так сказать, интрижку, которая оказалась весьма приятной, из-за чего (каюсь) я немного расслабился и не заметил как значимость этой девочки подпрыгнула. Выросла значимость - я пару раз проаленил (подробности описывать не буду, это не критично), все закономерно. Сегодня она напрягла меня несколькими фразами, которые меня задели и были очень похожи на то, что я называю "е*ать мозги". Проблема в том, что я почему-то (а точнее нифига не почему-то, а из-за завышенной значимости) эти фразы пропустил мимо ушей и даже по привычке успел предварительно договориться о следующей встрече, после чего быстро уехал домой, так как спешил.
И вот спустя примерно пол дня меня вдруг посетила трезвая мысль, что то что она говорила меня вообще не устраивает, что мне такой "мозг**б" не нужен и я решаю кинуть ее в игнор. Тут же пишу короткое сообщение "в субботу все же занят, увидеться не выйдет" - не знаю правильно ли сделал, но думаю что не лишнее. Далее договариваюсь с другой девушкой хорошо провести время. Ну и спустя еще пару часиков иду на форум написать это сообщение

Собственно главный вопрос:
- На сколько в данной ситуации критично то, что я не сразу принял это решение, а лишь спустя пару часов? Можно ли считать такой старт нормальном стартом игнора? Если нет, то что делать?

Второстепенный вопрос:
- Учитывая, что мы периодически будем пересекаться в кабинетах, я конечно же буду ограничиваться простым "привет пока", однако как правильно отвечать на более сложные вопросы в лоб? Например если она напишет мне "мы что больше не общаемся?" то я легко проигнорирую это сообщение, но что если подобные вопросы она начнет задавать при встрече лицом к лицу после своего "привет"?

P.S.
Ожидая замечание о том, что возможно из-за такого начала игнора она может не понять его истинной причины, скажу, что я практически уверен в том, что она в в состоянии подумать над ситуацией и все понять, по крайней мере основные моменты. Так что конкретно за этот пункт я сильно не переживаю.
Я настроен довести игнор до конца, без каких-либо исключений и розовых очков, по этому меня взволновал этот "неоднозначный" старт - не хочется зафейлить с самого начала

Комментарий от УмНика:
За что ты решил ее игнорить?
Твое поведение больше похоже на обиженку, а не на игнор.
В общем зря ты это затеял.
В твоем случае стоило покачать Б/Д, а для игнора выбирать конкретную и СЕРЬЕЗНУЮ причину.

Sam
сделай ДАЛЬШЕ. Подожди следующий косяк с ее стороны и начинай игнор, если считаешь нужным.

Спасибо сказали: Георгий

Цитата

В этой теме УмНик писал, что как и прощать, так и наказывать нужно сразу, без каких-то продолжительных раздумий или анализирования ситуации. Это вполне логично, но так сложилось, что я немного протупил и сделал не так как надо было

Вы хоть тему до конца что ли читайте, наоборот, наказывать нужно осознано и обдумано и игнор это последнее средство наказание.
Из написанного тобой ничего не понятно, конкретику давай, может в твоём понимании "вынос мозга" это что то "иное" и тут не игнор вовсе нужен был, конкретику давай, детали, коль уж написал в эту ветку.

Ну и читайте хоть тему до конца, проявляйте уважение к участникам форума, а то ищите "волшебную таблетку", прочитаете н-ое количество страниц и уже считаете себя компетентными в этом вопросе, а потом удивляетесь, а почему не работает?!

Спасибо сказали: УмНик, Андрей, Master, Механический Апельсин

Прокосячить встречу это отличный способ зацепить на значимость. Барышня собирается, а тут оп и никто не отвечает. ))
Так что зря ты в культурного, читай аленя, играл и отменил встречу.

Спасибо сказали: УмНик, Bimbion, Master, Георгий, Хойт

Цитата

конкретику давай, детали, коль уж написал в эту ветку.

В последние несколько дней частыми стали фразы а-ля "я не уверена стоит ли нам продолжать этот роман", "я много думаю о том что делать дальше" и другие в таком роде, на которые я не хотя отвечал либо пропускал мимо.
При этом эти же фразы иногда (например спустя несколько часов или день) переплетались и с прямо противополжными: "мне так хорошо с тобой", "ты мне давно нравился" и так далее.
Параллельно я так нефигово поаленил - часто сам писал, частенько предлагал помощь когда надо и не надо, а еще пару раз у меня в сообщениях вырывались фразы в стиле "я соскучился". Ну в общем за пару недель я немного похерил свой образ.

Ну и вот после очередного набора ее фраз (описанных выше) я подумал и понял, что меня такая херня абсолютно не устраивает. В связи с этим я решил так сказать взять тайм-аут, но хочется сделать это грамотно.

Цитата

сделай ДАЛЬШЕ. Подожди следующий косяк с ее стороны и начинай игнор

Я думал об этом, но решил, что ждать очередной косяк, который 90% будет таким же как остальные я не хочу. Плюс это как мне кажется лишняя трата времени. Если что - поправьте.

P.S.
Для меня цель игнора заключается в том, чтобы она извинилась за свое неоднозначное поведение, либо как минимум дала понять, что она раскаивается и осознает, что ее поведение было далеко не лучшим. Также я готов к тому, что на этом все может закончится - плевать, значит не стоила того внимания. А я тем временем форум покурю, над ошибочками поработаю.

После фразы от ОЖП "я не уверена стоит ли нам продолжать этот роман" я для себя точно знаю "Что продолжать с этой ОЖП роман точно не стоит"

Спасибо сказали: Георгий

секс был?

Цитата

После фразы от ОЖП "я не уверена стоит ли нам продолжать этот роман" я для себя точно знаю "Что продолжать с этой ОЖП роман точно не стоит"

Возможно, но во-первых я здесь передавал суть немного своими словами, во-вторых как правило она имеет в виду (по крайней мере на словах), что это из-за того, что не хочет всяких слушков и сплетен на работе

Цитата

секс был?

конечно и достаточно регулярно.
Иначе я бы вообще даже эту тему не поднимал и давно бы забил)

При чем практически ни одна наша встреча без этого не заканчивалась.

В общем, баба качает тебя эмоционально, чередуя негативные эмоции и положительные, высказыванием негативных типо "а может нам не продолжать...", а после положительные "мне с тобой хорошо..." и т.д., так любят делать стервы, тем самым качая мужика эмоционально и загоняя мужика под себя.

Ломай этот шаблон, нужно перевернуть ситуацию в свою сторону, я бы сейчас просто пропал, т.е. она пишет, ты читаешь и не отвечаешь, звонит не берешь трубку и уже начинает нервничать она, а не ты.

Спасибо сказали: ShAM, frisky, Георгий, Хойт