ОТКАТЫ И СТРЕСС... - http://soblaznenie.com/index.php?module=forum&findmes=225632

..Если кратко.
Откаты - это эмоции и стресс.
Состояние стресса пришло к нам из древнейших времен, когда наши предки еще по пальмам скакали и хвостами за ветки цеплялись.
Состояние стресса в те времена означало только одно - СМЕРТЕЛЬНУЮ ОПАСНОСТЬ.
Либо кто-то за тобой гонится и хочет съесть, либо ты за кем-то гонишься и если не догонишь умрешь с голода.
С тех пор стресс уже не означает перспективу смерти.
Уволили с работы, расстался с любимой девушкой, опоздал на поезд - все это досадные неприятности, не более того.
Но как часто из-за этих неприятностей люди лезут в петлю, и слетают с катушек.
А все почему? Потому что наш обезьяний мозг нагло обманывает нас, говоря, что нам во всех этих случаях грозит СМЕРТЕЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ!
И насрать нашему мозгу, что работу можно найти новую, девушек вокруг полно, а следующий поезд будет через полчаса.
Он тупо говорит нам - все, теперь ты умрешь!
Сволочь и обманщик!
Но весь комизм ситуации состоит в том, что мозг тоже можно обмануть в ответ.
В состояние смертельной опасности мозг приводил наших предков не просто так, а чтобы они или смогли догнать добычу, или убежать и самому не стать добычей.
В таком состоянии мозг выделяет кучу веществ, которые следует утилизировать.
И физические нагрузки - то что нужно, чтобы вывести из организма весь этот адреналин и кортизол.
Так что, если расстались с девушкой, срочно на стадион.
Мозг говорит нам, что за нами гонится динозавр, а мы говорим мозгу, что смогли от него убежать - ВСЕ ДОВОЛЬНЫ!
...Заодно и фигуру подкачаете.