Медитация

Всем привет! Кто юзает? Какие видите плюсы и минусы? Какие есть интересные техники? Стоит ли тратить на это время?

Цитата

Стоит ли тратить на это время?

Нет.

Медитирую часов по десять в день, в принципе достиг дзена уже практически, очень рекомендую всем, имхо без этого жизнь не жизнь, кто не медитирует - лох)

Creeo, если это не шутка, то сочувствую. ))

Ладно отпишусь.
Медитация дело бесполезное, лучше сексом позанимайтесь. )))

Есть в ней один плюс. Если у вас полный не контроль эмоций, то дабы взять себя в руки можно помедитировать. Так сказать помогает успокоиться и начать здраво мыслить.

НО я советую учиться контролировать свои эмоции и свою жизнь, нежели чем тратить это время на обучение медитации.

Спасибо сказали: УмНик, YellowGiraffe

Цитата

Creeo, если это не шутка, то сочувствую. ))

Спасибо, брат)

пользя от медитации,аутотренинга и молитв вроде бы доказана, но у меня лично не идет из-за очевидного парадокса. зачем внушать себе если это уже есть, а если этого нет, то как ты поверишь в то чего нет? например я уверенный, если ты уверен тебе нет необходимости это себе внушать, поэтмоу когда ты повторяешь себе я уверен фоном в подсознании у тебя идет я не уверен, иначе бы не внушал

Я кстати еще и файерболы пускать умею

Цитата

Я кстати еще и файерболы пускать умею

А шипуны под одеялом? )

Спасибо сказали: Jordan, YellowGiraffe, Benzo

Patephon, не без этого

Я под медитацией просто понимаю концентрацию на дыхании! Думаю многие используют в стрессовых ситуациях

То что ты понимаешь, тут никого не волнует. Прочти в словарике, что такое Медитация. ))
Никогда не использую в стрессовых ситуациях. И вообще. Что такое СТРЕСС?? ))

В Джентельменском наборе Умника есть статья! Моё понимание оттуда!

Типа прикрылся. ))
1. Это статья не УмНик-а.
2. Опять же твоё понимание.

Для тугодогоняющих: Словарик прочти.

Вспомнил шутку моего деда: русским полезней сидеть на табуретке а не поджав ноги к яйцам



[]

Спасибо сказали: УмНик, Nautilus

Открыт новый мощный наркотик - ЖОПА.
На нем сидят ВСЕ. :-)))

Спасибо сказали: Diro

Дл прочти статью! Если у тебя будет другое понимание буду рад выслушать!

Концентрация на дыхании - это лишь одна из методик медитации.
Если хочешь серьезно этим заниматься, то необходимо долго осваивать йогу, потом йогу дыхания - на всю подготовку года 3 - 4 уйдет

Ленивая ты сволочь. )))
Википедия:
Медитация (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние «памятования».

Если выражаться более простым языком, то это Контроль эмоций.
Мысли же приходят сами нужные, когда ты не под эмоциональным состоянием.

В итоге:

Цитата

Есть в ней один плюс. Если у вас полный не контроль эмоций, то дабы взять себя в руки можно помедитировать. Так сказать помогает успокоиться и начать здраво мыслить.

Это был мой первый пост. )) Но видимо задели твоё Эго и ты решил тут повтирать "А как же оно будет по твоему пониманию". ))

На первый раз наказывать не буду.

По поводу медитации, отпишу вкратце...Можете не соглашаться, дело каждого...
Штука в принципе полезная, я начал увлекаться Цигуном(железная рубашка), очень хорошо, после тренировок, убитый, сил нет, после 15 минутного треннинга, чувствуешь себя легко , и снова рвешься в бой...
На цигун подсел, когда увлекся Годзюрю каратэ, вообщем штука интересная, и увлекательная...

Цитата

русским полезней сидеть на табуретке а не поджав ноги к яйцам

Штампы, кто то может сказать:

Цитата

Русским полезнее водку жрать, да борщ варить...

Это всё бред сивой кобылы, в разных странах , люди развивались в разных направлениях, и перенимать некоторые вещи, очень полезно...
К примеру Федя Емельяненко, очень много практиковался с тайскими педагогами , изучая муай тай, и ничего страшного, кто нибудь скажет, что он от этого стал не русским?...
...
Посмотрите на Сергея Бадюка, мастер ЦИГУН , по нему скажешь что он не русский?...
Blazerboy , я бы поинтересовался у знающего человека, к примеру на сайте у С.Бадюка, там он сам тебе хорошо отпишет...
Кстати, медитация это трансовое состояние, когда вы едите на велике, или бежите легким бегом, вы впадаете в трансовое состояние. ...Тоже медитация .

Спасибо сказали: Blazerboy

Да вели это круто! Медитация пути расслабляет!