Как научиться улыбаться в любой ситуации?

Всем доброй ночи)
Собственно возник интересный вопрос: как научиться улыбаться в любой ситуации?
Причём не испуганной виноватой улыбкой, либо нервной, а такой самоуверенной наглой улыбкой, надеюсь понимаете, о чём я)
Почему спрашиваю: не раз видел, как идёт спор или словесная разборка между двумя людьми, и один из них начинает так улыбаться, в итоге его оппонента это обезоруживает, или же люди, которые улыбаются в ответ на хамство, угрозы, посылы, это просто офигенно и даёт +100500 очков в их пользу сразу) Ну и конечно просто улыбнуться угрюмому прохожему, у меня например никогда не получается, получается лишь когда я вижу положительную реакцию собеседника на мои слова)
Это всё зависит от внутреннего состояния, либо можно как-то натренировать это?
Опять же мысли появляются об актёрах, у них ведь офигенно развита невербалика, всё дело во внутреннем состоянии или в чём-то другом?)

З.Ы.: вопрос, разумеется, не фатальный, жить буду и не узнав на него ответа, но так, ради любопытства было бы интересно, так что хотелось бы услышать ваши мнения

Тебе не улыбаться нужно научиться, а чувству уверенности.
То о чем ты написал - это оно и есть.
А улыбка - просто одна из форм выражения своей уверенности.

Это обучение невербалики. Нужно уметь входить в нужное состояние + управление своей мимикой.
Я уже объяснял принцип развития.

Умник, а как этому научиться, чувству увеРенности?
Dl, можешь поподробней пожалуйста и ссылку где ты это писал?

Не помню, где-то в невербалике. ))

Суть: Отработать невербалику у зеркала, только не чушь, которую вы считаете за правильную, а действительно правильную. Для этого методично выяснить правильную, потом изобразить на себе, закрепить практикой.

Спасибо сказали: YellowGiraffe

Цитата

Умник, а как этому научиться, чувству увеРенности?

Хотя бы так:
Борьба со страхами и предубеждениями - http://archives.maillist.ru/39541/421068.html
Женские проверки - http://www.soblaznenie.com/articles.php?id=107
Как настроиться на контакт с женщинами - http://archives.maillist.ru/39541/832853.html
Учимся быть успешными - http://subscribe.ru/archive/rest.hobby.element/200607/01185321.html
Кто мы? - http://www.soblaznenie.com/archive.php?id=13
Серотонин - здоровье, власть и уважение - http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo/200711/29224309.html
Верить в себя - http://archives.maillist.ru/27686/206776.html

Спасибо сказали: YellowGiraffe, Maks, Fire, Repeinik

Ок, понял, будем работать в обоих направлениях =) Спасибо)
Кстати DL, а реально её отработать так, чтобы даже без внутреннего состояния получалось?)
Я вот по улице иду, идёт девушка, смотрю в глаза, пытаюсь улыбнуться - получается неествественная гримаса

Это как развить актерское мастерство. То есть ты создаешь искуственно внутренее состояние и внешнюю оболочку. Но... нужно откорректировать четко, чтобы не смотрелось не пойми как.
И даже в этом случае может выползти косяк, ибо чувство страха к примеру может затмить собой созданную картину. То есть может наружу вылезти другая эмоция. Здесь еще нужно уметь контролировать свои эмоции и состояния.

А как всему этому научиться? И стоит ли?)

Цитата

А как всему этому научиться?

Практика сэр. Только практика.

Ну например, перестать на эту тему разглагольствовать и начать делать.

Спасибо сказали: deleted, Autumn

Цитата

а реально её отработать так, чтобы даже без внутреннего состояния получалось?)

Можно, но будешь неконгруэнтным в любом случае, а это еще хуже, как по мне. Думаю тут надо работать не над фальшивой невербаликой, а над внутренним состояний.

P.S. Прочти "Язык телодвижений" Аллана и Барбары Пиз, там описываются подобные ситуаций.

VFD, вызвать у себя эмоцию это не значит ее обладать. И такое состояние легко можно сделать.
Вообще не понимаю смысла писать противоречие моему посту?? ))

Цитата

вызвать у себя эмоцию это не значит ее обладать.

Я не понял

Цитата

Вообще не понимаю смысла писать противоречие моему посту?? ))

Я не писал противоречие, DL Мой пост лишь дополнение к твоему.

Цитата

Цитата А как всему этому научиться? Практика сэр. Только практика.

И овсянка

Ага, Ватсон и Холмс ссут у забора.
-Холмс, почему у меня струя глухая, а у вас звонкая?
-Это же элементарно, Ватсон! Просто я ссу на забор, а вы себе на ботинки

А по теме - видимо реально надо работать над внутренним состоянием, а именно пытаться вызывать состояние комфорта в любой ситуации. Например с друзьями иду по улице - могу кому-нибудь улыбнуться, а когда иду один - иду с угрюмой рожей как циник, соответственно надо работать над внутренним состоянием, понял вас)

VFD, я поправил ссылку.

Спасибо сказали: VFD

Благодарю, Петр

Оффтоп: как-то натыкался на архивы проекта devushek.net, там было много интересной инфы, которую здесь не видел. Может кто дать ссылку пожалуйста на эти архивы? А то я всё пытаюсь-пытаюсь найти, а ничего не выходит. Буду очень благодарен

...

Нашёл! Вот оно - http://soblaznenie.com/archive/056.html

Это к Холоду вопрос.
И задавай его в личку.

Спасибо сказали: VFD

Подлови или вызови уверенное состояние, ставь на него якорь, проделай три раза, когда надо запускай якорь, в остальное время не парься, ходи обычным сбалансированным, потом опять когда нужно, опять запускай якорь. Легкую еле заметную улыбку можешь держать всегда, для этого никаких якорей не нужно, просто такая привычка.