Всем доброго времени суток!

Совсем недавно, я заметил, что у меня много якорей, которые я поставил без собственного согласия, происходило это непроизвольно. И это не было бы проблемой, если б якоря были полезными. Например я слушал новый альбом Dimmu Borgir

, и читал ООП, теперь при прослушивании того же альбома у меня какие-то смутные и неприятные чувства. Так вот как избавиться от этого или любого другого якоря. Конечно можно заменить другим, но хотелось бы просто его убрать. И сразу еще один вопрос. Якоря ставятся обоюдно? То есть если я занимаюсь сексом под funeral doom

, то просто слушая музыку, можно возбуждаться, а занимаясь сексом, уходить в мечтания и печальные рассуждения о жизни и смерти?