Судороги

Иногда бывают судороги пальцев на ноге. Особенно когда ложусь спать. Как это вылечить?

Бывает такая штука, но редко.
У меня из-за обуви. Обувь пережимает и идет напряг мышц, потом случаются судороги.

У меня бывали, когда перетренировывался. Но не на пальцах, а в ноге вообще.

Ну я вам обоим искренне сочувствую )) А как это вылечить, не подскажете?

Мышцу сведенную судорогой нужно расслабить. Можно сделать массаж например.
Есть сведения, что помогает, когда уколешь сведенную мышцу иголкой.

Спасибо сказали: Black

Не слышал про лечение.
Давай отдых ногам. Можешь делать разминку. Ставишь ногу пальцами на пол и делаешь круговые движения. Просто по сгибать разгибать. Массаж.

Спасибо сказали: Black

При постоянных судоргах без явной причины(переохлаждение, перенапряжение) я бы крайне рекомендовал показаться врачу. Потому что это может быть симптомом очень неприятных вещей. По себе знаю.

Спасибо сказали: Black

ходють слухи, что это из за нехватки кальция в организме

Спасибо сказали: Black

Только иголкой колоть не вздумай.
Ты имеешь ввиду когда "потянешся", напрягаешь стопу и сводит один из пальцев?

Нет, я имею введу когда ты лежишь в своей кровати и смотришь передачу "Секс с Анфисой Чеховой".

Так бы сразу и сказал. Диагноз ясен. Это ноги хотят убежать подальше. Выключай эту блевотину, и полегчает.

Спасибо сказали: Falconer

А как насчет судороги в ногах (в бедре, и икр)? иногда такое бывает, и ваще хрен остановишь - можно руку приложить и будешь чувстовать как будто сердце бьется.

У меня такое раньше было несколько раз. Че это за фигня? Ты знаешь?

Перенапряжение. Обувь выбери удобную. Было такое, особенно когда бегаеш много. Ходи без обуви, давай им отдыхать. Мне по свежей мягкой траве помогало походить. Вроде даже массажки всякие продаються, посмотри в спорт магазинах.

Скорее всего от обуви. Сегодня ходил в кроссах и купил новые кроссы. Сегодня ниодной судороги не было...

Причем от той, которая узкая в ноге. Сжимает пальцы также, как ты рукой все вместе сожмешь. Кросовки лучший вариант, они всегда дают отдых ноге.

Пора переходить на спорт стайл... Надоели туфли и сорочки...

Я на лето всегда перехожу на шорты или брюки белые и кросовки.

Я летом всегда в гавайских шортах, в гавайской сорочке, в очках и вьетнамки

Ой,а судороги из-за плоскостопия возможны?У меня подобная ерунда.Немеют не только пальцы на ноге,но и все что до колена...