Аффирмации

И снова таки здравствуйте!
Прошу прощения, за то, что весьма вероятно задаю вопрос не в том форуме.
Все вы, наверняка читали книжку Росса Джефферса-Как уложить женщину в постель ничего не делая, в которой даются примеры аффирмаций. Так вот объясните пожалуйста, каким образом эти аффирмации действуют? Искажают ли они восприятие реальности, или делают действительно тебя лучше, моментально западая в подсознание? Слушать ли их целыми днями и смотреть в одну точку, или можно их слушать, и читать книжку, или смотреть кино без звука эффект будет одинаковым? Есть ли какие-то негативные эффекты связанные с этим?
PS Кто-нибудь, помогите ник сменить, зарегился под именем заместо никнейма. (

Поделитесь хоть ссылкой на материал, если имеется.

Ничего не слышал об этом, правда и эту книгу Росса Джефриса не читал. Интересно было бы узнать, что это такое

http://louise-hay.boom.ru/
Тут многое из того что нужно

Традиционно предлагаются следующие варианты:

Читать аффирмации несколько раз в день.

Прослушивать звуковые файлы с записанными утверждениями. Несколько раз в день.

Иногда можно встретить видео-файлы, где на фоне красивых фотографий и музыки написаны, снова, аффирмации.

Продвинутый вариант – когда Вам предлагается часовой музыкальный файл, где аффирмации записаны так тихо, что их не слышно. Предполагается, что если Вы слушаете этот файл, то, так как сознание не слышит записи, оно БЕЗОЦЕНОЧНО пропускает их в бессознательное, где они и "приживаются".

Задумываться над тем, как же можно слышать то, что не слышно, не будем. Очень уж это явная неправда. Дело, вообще и в принципе, не в этом. Подумайте просто логически. К примеру, читаете Вы аффирмацию "Я безусловно принимаю себя". " Я безусловно принимаю себя" и т.д. и т.д. Но ведь, по факту, Вы себя НЕ принимаете (что-то в себе), то есть, Вы читаете НЕ ПРАВДУ, верно?

Наше мышление защищено от негативных влияний с помощью защитных психологических механизмов. Их главная функция – не пропускать в глубины сознания (в подсознание) все то, что противоречит ВНУТРЕННИМ УСТАНОВКАМ. Следовательно, как бы тихо не был записан звук, эти установки все равно не будут допущены в область бессознательного.

Например, если я не принимаю какие-то особенности моего характера, импульсивность, к примеру, значит, внутри меня есть установка, что быть таким – плохо. Поэтому я себя и не принимаю. Если же я скажу себе, что я себя принимаю, то есть, я допускаю, что таким быть можно, это пойдет в разрез с моими установками и эта НЕ ПРАВДА будет отторгнута защитными механизмами, как бы я ни хотел обратного. Потому что это НЕ ПРАВДА.

Вот Росс Джеффрис и предлагает заменить "Я", на "Ты", т.е. "Ты спокойный как удав". Вдобавок нельзя не вспомнить Илону Давыдову с её курсом англицкого, типа, тоже самое, слушаем, слушаем курс и вуа ля, говорим по англицки.
Что касается, неслышимости. Черт знает. Мы не слышим ультразвук, но ощущаем его воздействие. Вполне возможно, что и едва слышные слова минуют порог восприятия и закладываются в подсознание. Но вот что они там уже делают!? Неизвестно. Меняют ли они нас, будучи заложенными в подсознание.
Предполагают ли аффирмации включение оценки того, что ты слышишь? Если нет, то ты, слушаешь их как попсовую музу на радио, оно фонит, играет, а ты потом с удивлением замечаешь что напеваешь эту долбанную, противную, попсовую мелодию, но она засела в мозгу и все тут.
Вообще, эта тема довольно таки развита. Начиная от визуализаций желаемого(Джон Кехо, Синельников, Луиза Хей, и т.д), до этих же аффирмаций (Луиза Хей, Шлахтер, Андрей Беляков).
Полагаю, что здесь тот же самый принцип, что и в разгонке психики.