bg

Мой аккаунт


Забыли пароль? Напомнить


Зарегистрироваться
bg
bg
bg
bg

Поиск по сайту


bg
[#news]
[#main] [#journal]

Возврат бывшей. Шаг 1 "САНИТАРНЫЙ ЧАС"

АвторСообщение
Художник

Художник


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Нижний Новгород
Дата регистрации: 20 авг 2008
Последнее посещение: 12 фев 2019 в 17:40
Тем: 3
Сообщений: 41
Репутация: 16
Спасибо сказали раз: 135

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 10:17
Думаю, будет полезно разобрать тут тему возврата Ex-girlfriend. Тема сия достаточно актуальна. Поэтому позволю себе высказать несколько собственных мыслей об этой проблеме.

ИМХО, вернуть бывшую девушку вполне реально, если грамотно подойти к этому вопросу. Даже если с вашей стороны была куча косяков, даже если вы уже получили ДОД или вас просто послали. Но путь этот, конечно, долгий и нелегкий.

По моей теории его надо разбить на 3 этапа:
1) Санитарный час
2) Т10Д
3) Собственно, возвращение.

В этой статье я разберу первый шаг (по остальным будут отдельные статьи). Итак, поехали:



САНИТАРНЫЙ ЧАС или РЕКОМЕНДАЦИИ ОТВЕРГНУТЫМ ВЛЮБЛЕННЫМ.


Тут не будет советов о том, как вернуть ее (об этом будет отдельная статья). Тут будут советы о том, как ее забыть и научиться жить без нее. Но, к слову сказать, если вы это сделаете, то потом возвращать ее будет значительно легче, собственно, это и будет первым шагом (если все-таки надумаете, а то может так случиться, что она вам уже и не понадобится). А еще вполне возможно, что возвращать вам никого не придется, просто потому, что после этого она сама прибежит. Бывали такие случаи…

ПЕРВЫЕ ШАГИ.


1. Если этот человек для вас правда очень много значил, то не нужно храбриться и изображать из себя железного дровосека со стальным сердцем. Все равно ведь не получится. Вы потеряли человека, который вам безумно дорог, к чему делать вид, что все хорошо? Лучше на время отпустите эмоции. Хочется плакать - плачьте, кричать - кричите... Не нужно загонять весь негатив вглубь - дайте ему выйти наружу! Так грустно, что хочется курить? Курите! Так мерзко, что нажраться бы? Нажритесь!
Возьмите пару-тройку дней отпуска на работе, поплачьте, понойте и пожалейте себя любимого всласть. Сейчас можно все...
НО! Делать это надо в гордом одиночестве или в компании лучшего друга, если вы без публики не можете. Ни в коем случае не прилюдно и не на виду у многих.
Кстати, иногда помогает - сесть и вслух рассказать всё с самого начала. Всё-всё. Что было. Чем подробнее - тем лучше. Рассказ может занять и час и два. В зависимости от того, сколько вы встречались. Вспомнить все самые маленькие подробности... То есть выговориться. Или описать это все на бумажке, а потом сжечь. Но помните – чем меньше людей об этом будет знать, тем лучше для вас!
И еще - прежде, чем бросаться в омут своей тоски с головой, определите день, когда вы из этого омута выйдете. Отведите на все это дня 3. Должно хватить.
2. А по прошествии этих 3-х дней безудержного горя... вставайте-ка с любимого дивана. Выключайте депрессивную музыку и беритесь за гантели… или тренажеры... или ремонт в квартире. В общем, неважно за что, главное, чтобы это была физическая работа. И чем тяжелее, тем лучше. Вы должны вымотаться до последнего предела, так, чтобы, заняв горизонтальное положение, моментально отрубаться... (Думать о чем-то во время физических нагрузок пробовали? получалось? - значить, нагрузка слабовата была). Пары недель в таком режиме должно хватить для первого просветления.
(действенности этого метода есть простое физиологическое объяснение - эндорфины, которые вырабатывает организм во время физической нагрузки, нейтрализуют адреналин который вырабатывается как реакция организма на стресс после расставания).

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ.

Далее: смените стиль одежды. Внешние изменения есть начало изменений внутренних. Носили спортивный стиль,- значит Ваш удел отныне деловой костюм! И наоборот. Если на работе дресс-код, найдите разумный компромис. Сходите в парикмахерскую, походите на массаж. Измените прическу (с усами и бородой экспериментов не надо). Купите себе новый парфюм, подарите себе что-нибудь элегантное и ненужное - побалуйте себя подарками,- Вы у себя один!
ПОМНИТЕ: ВАМ НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, СТАТЬ СВЕЖИМ, ИНТЕРЕСНЫМ, НЕОБЫЧНЫМ! В первую очередь для самого себя. Вы должны САМИ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ!

Срочно, прямо сегодня, начните ходить в спортзал или фитнесс-клуб и по возможности на плавание в бассейн. Вам необходимо привести себя в тонус. Как внешне, так и внутренне. А нагрузки помогут Вам отвлечься от мыслей о Вашей возлюбленной (механизм уже объяснялся выше) Как мысли о ней приходят,- сразу на пробежку! Изи за гантели! В БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ! Потому что это означает, что Вам нефига делать, что Вы расслабились, что к вам опять приходят мысли, которых не должно.
ЗАБИВАЙТЕ ГРУСТЬ-ПЕЧАЛЬ БЕГОМ! ИЛИ ЛЮБЫМИ ДРУГИМИ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ!
Это к тому же еще и полезно. И для физического состоянии, и для морального.

Кроме того: найдите себе какое-нибудь хобби. Любое, лишь бы увлекло вас по-настоящему! Вспомните свои увлечения в юности. Наверняка найдете что-то безобидное - моделирование, марки, музыка- вам лучше знать! Не было времени этим заняться? Начните сейчас! По-серьезному! Хобби - великое дело! Вспомните, что у вас есть друзья,- ходите в гости. Вспомните, что вы давно не были в клубах или на природе. Ну и т.д.

САМОЕ ГЛАВНОЕ:
Не надо убиваться по своей бывшей любимой и уверять себя самого в том, что она была самой лучшей, и теперь жизнь кончена. Какой бы замечательной не была ваша бывшая пассия - всегда есть девушка лучше! Надо только ее найти и суметь добиться. Любимый же человек - дело и вовсе наживное, если не ставить себя в прямую зависимость от присутствия какого-то конкретного персонажа и не сужать взгляд на жизнь до амбразуры размером с фотку "любимого". Может быть, покажется циничным, но тем не менее…
Не будет этого человека, будет другой. Обязательно хороший, ибо жизнь идет и умный человек всегда корректирует свои пожелания к партнеру, исходя из сложившегося жизненного опыта, так же корректирует свое поведение в сторону увеличения гибкости в одних вопросах и приобретения "ребра жесткости" в других. Обычно с опытом человек становится выше, гармоничнее, потому не надо делать из опыта трагедию, тогда будет прогресс.
Попробуйте определить для себя – что хорошего в том, что теперь у вас нет этого человека. Сядьте и запишите все плюсы. Возможно, вы теперь можете ходить безбоязненно на дискотеки, в клубы, с друзьями по девкам и т.д., куда раньше не могли себе позволить, потому что были «несвободны». Возможно, у вас появится много сводного времени (а заодно и денег!, которое можно с толком и пользой использовать. Вообще, если только человек не тряпка, не слюнтяй и не размазня, то расставание с девушкой (даже очень болезненное) является для него хорошим просветляющим пинком, стимулом, чтобы начать хорошенько работать над собой. Ну и опытом, конечно.
Видите – сколько плюсов сразу? Вот и запишите их всех! А потом используйте.
Так же постарайтесь описать все то, чего вам не достает теперь. Ну там, женского внимания, тепла и понимания, секса, наконец и т.д. А потом поставьте себе цель – как добиться всего этого, но уже БЕЗ вашей бывшей пассии. Не пытайтесь вспоминать ваши прошлые красивые моменты по принципу: «Ах, как все было хорошо когда-то, теперь больше никогда такого не будет!» Не пытайтесь представлять себе: «Ах, как было бы прекрасно поехать с ней туда-то или провести время так-то!» Превращайте ваши воспоминания и мечты в положительные и конструктивные мысли! По принципу: «С ней когда-то все было так хорошо, значит с какой-то другой будет еще лучше!» и «Я хочу поехать с кем-то туда-то или провести время так-то – кого я с собой возьму?» Научитесь получать все те же ресурсы, которые вы получали от девушки, самостоятельно или с помощью других людей. Научитесь – зависимость уйдет. И лечение, считай, уже закончено.

НУ И НАКОНЕЦ:
Помните, что надоедать вашей девушке слезами, просьбами вернуться, мольбами о прощении и т.д. – это верный путь к тому, чтобы совсем упасть в ее глазах и никогда больше к ней не вернуться. Не говоря уже о том, что воспоминания и пробуждения прежних эмоций, как правило, сводят на нет весь достигнутый положительный эффект.
Поэтому: не звоните ей ни под каким видом, не встречайтесь, не пишите, не устраивайте и не ищите «случайностей», которые помогут вам увидеться. Игнорируйте ее!
Если ВДРУГ позвонит она, не отвечать, если ее номер определился, если прорвалась на домашний телефон- не разговаривать! Типа "але, не могу сейчас разговаривать, перезвоню позже", максимум 15 секунд. Разумеется, не перезванивать!
НЕ ОБЩАТЬСЯ С ОБЩИМИ ДРУЗЬЯМИ-ПОДРУГАМИ- ПОЛНОЕ ИНФОРМАЦИОННОЕ БЛОКИРОВАНИЕ!
Убрать, спрятать, уничтожить все, что напоминает о ней, особенно фотографии и фетиш!

Плакать, стенать и жаловаться можно только одному самому лучшему другу. А лучше вообще никому. Если нет такого, кому вы доверяете – можете стучаться мне в аську или в личку. Пишите, рыдайте, пускайте сопли, но ТОЛЬКО В ПИСМАХ КО МНЕ! На людях, у друзей, в обществе Вы должны выглядеть абсолютно счастливым! Типа "слава богу, что мы разбежались, а то, блин, уже чуть не женился, идиот! А теперь - жизнь прекрасна, девушки красивы, друзья веселы, работа не напрягает,- я полностью счастлив!" Вы ДОЛЖНЫ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ И УСПЕХ!
Вот увидите, как сразу изменится Ваша жизнь, ибо уныние один из самых страшных смертных грехов!

И еще… Ваша дама вас сканирует, не забывайте! Как бы плохо она о вас не отзывалась, ей льстит ваше внимание. Она знает о вас все, не пытайтесь понять как. И чем больше вы от нее будете прятаться и шифроваться, тем выше будет ее интерес к вам, тем быстрее она будет узнавать все ваши новости. С неудачниками и нытиками ей не по пути. Но если вы измените себя так, как было написано выше, у вас появится реальный шанс.

РЕЗЮМЕ:

Категорически запрещается:
- возносить на пьедестал, считать ее само лучшей, самого себя убеждать в том, что такой девушки у тебя никогда больше не будет. Помни – какой бы не была девушка, всегда есть девушка лучше!
- грустить, ныть, доставать ее, рассказывать о том, как тебе плохо без нее, и как много она для тебя значит;
- хранить какие-то напоминающие о ней вещи, перечитывать письма, просматривать фотографии, слушать песни «про вас» и смотреть «те» фильмы. Если не хватает духу все это выкинуть, то – отдайте какому-нибудь другу на хранение, предварительно взяв с него твердое обещание, что вернет он все это вам лишь тогда, когда вы сделаете Т10Д. Кстати, про него (т10д) тоже будет отдельная статья, собираюсь написать, но чуть позже.
- общаться с общими друзьями, обсуждать ваши отношения, копаться в себе, укорять себя, отрицательно отзываться о самом себе или о своём поведении и т.д.;
- мстить ей в любой форме. Только себе сделаете хуже, и вообще – не мужской это поступок. Взрослейте;
- ненавидеть её (хотя бы внешне);
- скандалить с нею или с другими;
- делать ей подарки, оказывать ей помощь, услуги (даже мелкие) - ни по собственной инициативе, ни по её просьбе;

Поясню: тут есть одна любопытная деталь – чем больше вы показываете заинтересованность в девушке, тем меньше она хочет вас вернуть. Она, быть может, и будет к вам хорошо относиться, даже будет благодарна за то, что вы такой добрый и хороший, но – раз у нее и так все это есть, зачем ей напрягаться? Максимум на что вы можете рассчитывать – что вас пожалеют. Но жалость – самое разрушающее любовь чувство. Я имею ввиду, конечно, жалость к мужчине. После этого вас просто перестанут уважать!
Причем нередко девушка будет сама этого добиваться, просить вас, умолять, говорить: «Ну что же ты какой плохой, меня совсем не любишь, неужели я ничего для тебя не значу!» и т.д. Словом предпринимать всякие активные шаги, чтобы склонить вас к тому, чтобы вы начали прогибаться под нее. И если склонит, если вы «сломаетесь» - она обрадуется и… тут же перестанет уважать. Возможно, сама того не осознавая, на уровне подсознания. Улавливаете сюжет?
Поэтому еще раз: никаких подарков, услуг, помощи и т.д., после того, как она вас бросила.

Так же запрещается:
- любезничать с нею, льстить, делать комплименты, жалеть её (хотя бы внешне);
- думать о ней, пытаться вернуть, устраивать какие-то случайные встречи, придумывать какие-то хитрые планы, узнавать через общих знакомых – как она там и т.д.
- выпивать сверх обычной меры. Это уже вообще путь саморазрушения. Чего вы таким образом добьетесь? Чтобы она вас еще и презирала? Лучше вообще отказаться от алкоголя на все это время. И посмотреть самому – сможете? Или опять проявите себя тряпкой?
- водить машину на повышенной скорости, либо в нетрезвом виде;
- слушать трансовую, инструментальную и лирическую музыку;
- контактировать с ней. Идеальный вариант – вообще не общаться, хотя бы какое-то время. Желательно – продолжительное. Лучше всего, до тех пор пока вы не сделаете Т10Д.

Можно и нужно:
- найти в себе силы наконец уйти, сказав: «Когда-нибудь ты поймешь, что в твоей жизни я был лучшим (как вариант: никто не любил тебя так же сильно), но будет уже слишком поздно, потому что рядом со мной будет другая!» (можно не говорить это вслух, но дать понять своим видом, метасообщением и т.д.) И уйти, не слушая ее объяснений и не вдаваясь в дискуссию. Причем уйти – насовсем!
Ах, да! Совсем забыл! И – самому поверить в это!
- всегда помнить, что уникальности в ситуации нет, такое было со многими. Все или почти все через это прошли, и ничего – живы-здоровы и даже девчонок соблазняем по-прежнему;
- начать активно работать над собой: заняться спортом, пройти курс пикапа, дорого и элегантно одеваться, тщательно следить за своей внешностью, вообще прокачай в себе все, что только можешь;
- весело и приятно проводить время в хороших компаниях (как М так и Ж);
- найти не менее 10 вещей, которые раньше делать не получалось, потому что ты был всецело поглощен этой девушкой: запишись на какие-нибудь курсы, уделяй больше времени друзьям, купи себе что-нибудь из того, что давно хотелось, о чем мечталось, но ты как дурак тратил все деньги на эту… и т.д.;
- ругаться матом вслух, когда Вас никто не слышит;
- хорошо высыпаться;
- делать подарки близким людям;
- каждый раз мысленно хвалить себя за любое (даже самое пустяковое) успешное дело;
- делать комплименты сослуживцам и знакомым
- либо вообще не вспоминать о ней, либо - обязательно ежедневно, не менее 108 раз повторять (вслух, про себя или напевать) фразу: "Да и ляд с ею, найду лучше! (красивее, моложе, без тараканов, не такую дуру и т.д.)". Просто повторяйте, пока сами не поверите в это. Техника очень действенная, из арсенала сибирских шаманов.

Если уж совсем не получается избавится от депрессии, то рекомендую действовать по методу, описанному Дейлом Карнеги:
«Бывает так, что у меня никак не получается побороть плохое настроение. И тогда я просто воображаю, что я его уже поборол. Представляю себе – как бы я себя вел, какие чувства испытывал бы, если бы у меня сейчас было замечательное настроение, чем бы занимался, с кем и как бы общался… А потом просто начинаю все это делать! Я как бы притворяюсь и играю роль, стараясь очень хорошо в нее вжиться. И когда это получается, я сам с удивлением замечаю, что настроение и правда улучшается и очень скоро становится именно таким, как я хотел! Такой вот парадокс…Самообман, конечно, но работает. Попробуйте!»

Ну и, само собой, всем рекомендую Т10Д. Универсальное средство. Но о нем пойдет речь в другой статье. Сейчас как раз приступаю к ее написанию.

И последнее. Господа несчастные влюбленные и отвергнутые воздыхатели! Все мы когда-то влюблялись и страдали, и делали кучу глупостей, чтобы ее вернуть. И не понимали многих простых вещей. И было безумно плохо без нее, вот просто физически плохо! И не хотеле ее забывать, и считали самой лучшей, и вообще ничего не хотели, кроме как быть с ней. И далее по списку… не ново все это, братцы…
Просто поверьте: если сделать, как написано тут - всё пройдёт очень быстро!

Спасибо сказали: УмНик, Falconer, Iron, Jordan, PRIDE, тор, Ralf Rendell, Korleon, Mist, Bober, yaho, Георгий, Signor, Romjka, Алекс, Sanya, Андрей, Dante, Maks, иван XXX, wesley, GhosT, delete, Nikita, БаХ, Zmey, himikat, Esperoz, Alexei MadeInUssr, А, Чеширский Кот, Андрей Уверенный, Лётчик, ФедЪ, Вовч, Master, Егерь, Вернер Хольт, Укупник, XXL, Харитонов Валерий, Perchick, Аркадий Л, Александр Лавров, Pavel, Sam, headth mega

УмНик

УмНик


Статус: Пользователь
Возраст: 52
Город: Краснодар
Дата регистрации: 11 апр 2005
Последнее посещение: 23 авг 2019 в 9:51
Тем: 100
Сообщений: 32705
Репутация: 803
Спасибо сказали раз: 75079

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 10:22
За форум однозначно + в репутацию.
Статья твоя или нарыл в сети? Если твоя - будем рассматривать вариант полномасштабной публикации.
Художник

Художник


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Нижний Новгород
Дата регистрации: 20 авг 2008
Последнее посещение: 12 фев 2019 в 17:40
Тем: 3
Сообщений: 41
Репутация: 16
Спасибо сказали раз: 135

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 10:30
Моя.
Хотя в свое время активно пользовался советами людей с сайта lover.ru
Собственно, там был опубликован пробный вариант этой статьи более года назад (под моим именем, конечно) потом статью активно "пинали" - советовали, критиковали, высказывали свое мнение и т.д.
В конце концов, так она и родилась.

Спасибо сказали: John

УмНик

УмНик


Статус: Пользователь
Возраст: 52
Город: Краснодар
Дата регистрации: 11 апр 2005
Последнее посещение: 23 авг 2019 в 9:51
Тем: 100
Сообщений: 32705
Репутация: 803
Спасибо сказали раз: 75079

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 10:40
Точно также родились и большинство моих статей. Задумка -> спор, критика -> окончательный вариант.
...
Буду писать Холоду с ходатайством о сотрудничестве. Если ты конечно не против. :-)
Художник

Художник


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Нижний Новгород
Дата регистрации: 20 авг 2008
Последнее посещение: 12 фев 2019 в 17:40
Тем: 3
Сообщений: 41
Репутация: 16
Спасибо сказали раз: 135

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 10:42
Напротив.
Двумя руками - за!
УмНик

УмНик


Статус: Пользователь
Возраст: 52
Город: Краснодар
Дата регистрации: 11 апр 2005
Последнее посещение: 23 авг 2019 в 9:51
Тем: 100
Сообщений: 32705
Репутация: 803
Спасибо сказали раз: 75079

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 10:47
Отлично. :-) Письмо Холоду отправил.
Siegfeuer

Siegfeuer


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Новосибирск
Дата регистрации: 4 дек 2006
Последнее посещение: 25 дек 2009 в 21:34
Тем: 7
Сообщений: 1172
Репутация: 20
Спасибо сказали раз: 291

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 11:28
ГЕНИАЛЬНО! +1
Iron

Iron


Статус: Пользователь
Возраст: 38
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 1 сен 2008
Последнее посещение: 11 июл 2009 в 10:12
Тем: 2
Сообщений: 65
Репутация: 2
Спасибо сказали раз: 10

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 13:29
Отличная статья, многим будет полеЗна, уже дал ссылку приятелю который просто убивается по своей бывшей.
DL

DL


Статус: Редакция
Возраст: 39
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 8 сен 2007
Последнее посещение: 24 сен в 16:06
Тем: 45
Сообщений: 11417
Репутация: 150
Спасибо сказали раз: 12455

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 16:49
Очень неплохая подборка.
Правда смахивает женским советом. Не раз слышал подобное именно от девушек.
По сути все правильно.
Мaг

Мaг


Статус: Пользователь
Возраст: 36
Город: Другой
Дата регистрации: 28 мая 2008
Последнее посещение: 7 дек 2019 в 21:26
Тем: 28
Сообщений: 322
Репутация: 9
Спасибо сказали раз: 103

Написать личное сообщение
3 дек 2008 в 21:07
Цитата(DL @ 3.12.2008, 19:49) [snapback]51944[/snapback]
Очень неплохая подборка.
Правда смахивает женским советом. Не раз слышал подобное именно от девушек.
По сути все правильно.


Вот вот, девушки в большинством своем так и делают... Но и парням не противопоказанно
Афтар, ты кто?
DL

DL


Статус: Редакция
Возраст: 39
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 8 сен 2007
Последнее посещение: 24 сен в 16:06
Тем: 45
Сообщений: 11417
Репутация: 150
Спасибо сказали раз: 12455

Написать личное сообщение
4 дек 2008 в 7:23
Цитата(Мaг @ 4.12.2008, 0:07) [snapback]51979[/snapback]
Цитата(DL @ 3.12.2008, 19:49) [snapback]51944[/snapback]
Очень неплохая подборка.
Правда смахивает женским советом. Не раз слышал подобное именно от девушек.
По сути все правильно.


Вот вот, девушки в большинством своем так и делают... Но и парням не противопоказанно
Афтар, ты кто?


Вот как раз девушки это не так часто делают, ибо не очень это им подходит (точнее не всё).
А вот парням они именно это советуют, а ведь не всегда советы девушек нужно слушать.
На самом деле, я бы посоветовал, каждому под себя всё это откорректировать.
И не советовал бы проводить первые 3 дня в соплях, как говорит автор. Лучше сразу брать себя в руки и пропустить этот шаг.
Далее: Физические нагрузки не избавляют от мыслей, на то они и физические, поэтому лучше умственные нагрузки (например: Изучение чего либо, лучший вариант это английский язык, ибо он всегда пригодится).

Если кого-то интересует, то могу выделить все моменты, которые лучше не делать.

Спасибо сказали: Bober

Художник

Художник


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Нижний Новгород
Дата регистрации: 20 авг 2008
Последнее посещение: 12 фев 2019 в 17:40
Тем: 3
Сообщений: 41
Репутация: 16
Спасибо сказали раз: 135

Написать личное сообщение
4 дек 2008 в 8:09
Цитата(DL @ 4.12.2008, 10:23) [snapback]51987[/snapback]
Афтар, ты кто?


Ну уж точно не девушка.
Кстати, где вы тут женские советы нашли - не понимаю.
Ладно, давайте разбираться.

Цитата
не советовал бы проводить первые 3 дня в соплях, как говорит автор. Лучше сразу брать себя в руки и пропустить этот шаг.


А ты попробуй. Очень мне хочется посмотреть на человека, который сможет сразу же взять себя в руки после разрыва с Большой Любовью Всей Его Жизни. В таком состоянии у многих руки опускаются, а некоторые вообще их (руки) на себя накладывают. А ты говоришь - успокоится.

Цитата
Далее: Физические нагрузки не избавляют от мыслей, на то они и физические,


Прости, друг, но, видимо, ты просто никогда не ходил в качалку или что-нить подобное. Давай ради эксперимента попробуем - будешь приседать со штангой с максимальным весом (так, что чуть не падаешь), а я в это время буду стоять рядом и задавать тебе какие-нибудь логические вопросы (ну там - загадки, задачки на смекалку или просто попрошу перемножить в уме большие числа). И посмотрим, что получится.
Сразу предупреждаю - штангой в меня не кидать!!!

Цитата
Если кого-то интересует, то могу выделить все моменты, которые лучше не делать.


Было бы интересно почитать.

Спасибо сказали: А

Flcon

Flcon


Статус: Пользователь
Возраст: 37
Город: не указан
Дата регистрации: 26 мая 2008
Последнее посещение: 22 ноя 2017 в 6:28
Тем: 13
Сообщений: 458
Репутация: 24
Спасибо сказали раз: 102

Написать личное сообщение
4 дек 2008 в 8:40
Художник,не обращай внимание, ДЛ стал у нас редактром,щас он выделит все моменты.
Статьи очень грамотные, допишешь трилогию-подниму репутацию.
Художник

Художник


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Нижний Новгород
Дата регистрации: 20 авг 2008
Последнее посещение: 12 фев 2019 в 17:40
Тем: 3
Сообщений: 41
Репутация: 16
Спасибо сказали раз: 135

Написать личное сообщение
4 дек 2008 в 9:52
Не, я наоборот очень позитивно к критике отношусь, особенно к конструктивной. Собственно, если бы не было "коллективного разума", то не было бы и этой статьи.
DL

DL


Статус: Редакция
Возраст: 39
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 8 сен 2007
Последнее посещение: 24 сен в 16:06
Тем: 45
Сообщений: 11417
Репутация: 150
Спасибо сказали раз: 12455

Написать личное сообщение
4 дек 2008 в 11:55
Цитата
В таком состоянии у многих руки опускаются, а некоторые вообще их (руки) на себя накладывают. А ты говоришь - успокоится.


Пробовал и легко повторю. Я не спорю с тем, что многие не справятся. Главное иметь правильный подход к этому, ибо все выше перечисленное это показуха, для привлечения внимания и чтобы пожалели. Лично я не нуждаюсь в жалости к себе.

Цитата
Прости, друг, но, видимо, ты просто никогда не ходил в качалку или что-нить подобное. Давай ради эксперимента попробуем - будешь приседать со штангой с максимальным весом (так, что чуть не падаешь), а я в это время буду стоять рядом и задавать тебе какие-нибудь логические вопросы (ну там - загадки, задачки на смекалку или просто попрошу перемножить в уме большие числа). И посмотрим, что получится.
Сразу предупреждаю - штангой в меня не кидать!!!


Я знаю, что такое физические нагрузки. И могу в тоже время спокойно думать. Мы с другом, с которым всегда обсуждали насущные проблемы и просто все различные психологические аспекты, ходили в тренажорку и без проблем разговаривали на эти темы.
Если загрузить себя умственным трудом, то эффекта будет больше.

Чуть позже сделаю подборку.

Цитата(Художник @ 4.12.2008, 12:52) [snapback]52004[/snapback]
Не, я наоборот очень позитивно к критике отношусь, особенно к конструктивной. Собственно, если бы не было "коллективного разума", то не было бы и этой статьи.


А вот это правильно. Сам люблю критику, только если она обоснованная, а не просто потрепаться. Именно в такие моменты узнаешь что-то новое и есть реальный шанс поменять себя в лучшую сторону.
DL

DL


Статус: Редакция
Возраст: 39
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 8 сен 2007
Последнее посещение: 24 сен в 16:06
Тем: 45
Сообщений: 11417
Репутация: 150
Спасибо сказали раз: 12455

Написать личное сообщение
4 дек 2008 в 13:19
Цитата
Вы потеряли человека, который вам безумно дорог, к чему делать вид, что все хорошо? Лучше на время отпустите эмоции. Хочется плакать - плачьте, кричать - кричите... Не нужно загонять весь негатив вглубь - дайте ему выйти наружу! Так грустно, что хочется курить? Курите! Так мерзко, что нажраться бы? Нажритесь!


Лучший вариант это держать нейтральную позицию, не храбриться, но и не биться в истерике. Да, плохо, да, настроение гавно. Ну, так вытащи свою задницу и пойди с друзьями отдохни, подними интересные темы, а не эти сопли, чтобы тебя жалели.
Не стоит делать всего чего хочется. Ведь многим хочется повеситься, и множество других глупостей. Алкоголь и курение тоже вредны и если ты не употреблял их до этого, то и не стоит.
Если ты мог позволить себе пойти выпить пивка раз в неделю, то пусть это будет именно сегодня. Но не для соплей, а для отдыха, чтобы развеяться.

Цитата
Возьмите пару-тройку дней отпуска на работе, поплачьте, понойте и пожалейте себя любимого всласть. Сейчас можно все...


Еще отпускные и сгоняй куда-нибудь отдохнуть (лучше за границу, если есть возможность). Уж поверь мне, не будешь ты там грузиться.

Цитата
2. А по прошествии этих 3-х дней безудержного горя... вставайте-ка с любимого дивана. Выключайте депрессивную музыку и беритесь за гантели… или тренажеры... или ремонт в квартире. В общем, неважно за что, главное, чтобы это была физическая работа. И чем тяжелее, тем лучше. Вы должны вымотаться до последнего предела, так, чтобы, заняв горизонтальное положение, моментально отрубаться... (Думать о чем-то во время физических нагрузок пробовали? получалось? - значить, нагрузка слабовата была). Пары недель в таком режиме должно хватить для первого просветления.
(действенности этого метода есть простое физиологическое объяснение - эндорфины, которые вырабатывает организм во время физической нагрузки, нейтрализуют адреналин который вырабатывается как реакция организма на стресс после расставания).


Здесь бы я добавил еще умственную нагрузку, будь то нагрузка в плане мыслей (работы) или переполнение позитивных эмоций.
Как основная вещь. Нужны позитивные эмоции, чтобы снять первые напряги мозга насчет разрыва. Способов их найти уйма.
«Чтобы было интересно, делай то, что ты еще ни разу не делал». Копирайт.
Далее: Нравиться, делаешь. Надоело, делаешь что-то новое.
Физическая нагрузка не всех спасет (а это основной барьер, через который сложнее всего пройти, а нужно). Многие как Наполеон могут делать несколько вещей одновременно. Так что я бы этот пункт заменил: «Поиск и получение новых положительных эмоций».
Подумай, может, что есть на примете.

Цитата
Далее: смените стиль одежды. Внешние изменения есть начало изменений внутренних. Носили спортивный стиль,- значит Ваш удел отныне деловой костюм! И наоборот. Если на работе дресс-код, найдите разумный компромис. Сходите в парикмахерскую, походите на массаж. Измените прическу (с усами и бородой экспериментов не надо). Купите себе новый парфюм, подарите себе что-нибудь элегантное и ненужное - побалуйте себя подарками,- Вы у себя один!
ПОМНИТЕ: ВАМ НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, СТАТЬ СВЕЖИМ, ИНТЕРЕСНЫМ, НЕОБЫЧНЫМ! В первую очередь для самого себя. Вы должны САМИ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ!


Не стоит менять свой стиль в противоположную сторону (если он, конечно, не построен девушкой, а вы привыкли к другому). Лучше сходить к стилисту (так как ты и перечислил парикмахер, массажист). Прикупить новые шмотки.

Цитата
Срочно, прямо сегодня, начните ходить в спортзал или фитнесс-клуб и по возможности на плавание в бассейн. Вам необходимо привести себя в тонус. Как внешне, так и внутренне. А нагрузки помогут Вам отвлечься от мыслей о Вашей возлюбленной (механизм уже объяснялся выше) Как мысли о ней приходят,- сразу на пробежку! Изи за гантели! В БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ! Потому что это означает, что Вам нефига делать, что Вы расслабились, что к вам опять приходят мысли, которых не должно.
ЗАБИВАЙТЕ ГРУСТЬ-ПЕЧАЛЬ БЕГОМ! ИЛИ ЛЮБЫМИ ДРУГИМИ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ!
Это к тому же еще и полезно. И для физического состоянии, и для морального.


Любовь морковь и помидоры. Значит: Мысли приходят часто. Итог: Ты, на следующий день, сорвав себе все мышцы, не можешь пошевелиться и тем более заниматься. Сидишь дома, и канючишь.

Итог по первой части: Кроме хобби и слежения за собой, все остальное вода. В стиле женских советов: Поной пару дней в тишине, побегай по магазинчикам, купи себе подарочки и порадуй себя любимую.

Цитата
САМОЕ ГЛАВНОЕ:


Добавлю лишь то, что: Вдобавок вы можете найти следующую пассию, которая не будет вас ограничивать в любимых занятиях (клубы и прочее, ты перечислил).

Цитата
«Когда-нибудь ты поймешь, что в твоей жизни я был лучшим (как вариант: никто не любил тебя так же сильно), но будет уже слишком поздно, потому что рядом со мной будет другая!»


Сопливая фраза, я бы ее заменил или подкорректировал.

Вот видишь, как раз основная часть «терзания» души и требует корректировки. Я, конечно, не спорю, что пока народ доползет до сайта пикапа, то терзания у них уже закончатся. Но ведь многие могут дать своим знакомым или даже может и самим пригодится.
DL

DL


Статус: Редакция
Возраст: 39
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 8 сен 2007
Последнее посещение: 24 сен в 16:06
Тем: 45
Сообщений: 11417
Репутация: 150
Спасибо сказали раз: 12455

Написать личное сообщение
4 дек 2008 в 16:38
Есть еще одна вещь. Помогает более эмоциональным парням или всем девушкам.
Представить, как плохо тем людям, у которых жизнь не сложилось еще хуже, чем у тебя. И на этом фоне твои проблемы просто ангельские.
Xalan

Xalan


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Москва
Дата регистрации: 14 дек 2008
Последнее посещение: 10 авг 2010 в 20:43
Тем: 1
Сообщений: 20
Репутация: 0
Спасибо сказали раз: 0

Написать личное сообщение
14 дек 2008 в 4:05
cтатья - рерайт рекомендаций ув. Мейсона с форума
http://www.antiwomen.ru/ff/
даже структура некоторых предложений сохранена, изменены лиж слова.
структура самих рекомендаций тоже сохранена.
:blabla:

уважаемый Умник, вы же завсегдатай антивумена, как такое не доглядели?
Oleg007

Oleg007


Статус: Пользователь
Возраст: 35
Город: Другой
Дата регистрации: 10 янв 2007
Последнее посещение: 28 фев 2010 в 16:58
Тем: 39
Сообщений: 1480
Репутация: 16
Спасибо сказали раз: 342

Написать личное сообщение
14 дек 2008 в 9:58
Цитата(Художник @ 4.12.2008, 10:09) [snapback]51992[/snapback]
Прости, друг, но, видимо, ты просто никогда не ходил в качалку или что-нить подобное. Давай ради эксперимента попробуем - будешь приседать со штангой с максимальным весом (так, что чуть не падаешь), а я в это время буду стоять рядом и задавать тебе какие-нибудь логические вопросы (ну там - загадки, задачки на смекалку или просто попрошу перемножить в уме большие числа). И посмотрим, что получится.
Сразу предупреждаю - штангой в меня не кидать!!!

В том то и дело, что время отдыха в сумме больше, чем время подходов. И между подходами, когда отдыхаешь, ты не делаешь ВООБЩЕ никаких нагрузок. Вот тогда и лезут мысли в голову. Я тоже в тренажерке думаю на разные серьезные темы.
Я бы посоветовал динамичные коммандные игры, когда нет времени на посторонние мысли. Например, мини-футбол, хоккей, пейнтболл, баскетболл и т.д. Еще одним плюсом их является то, что ты будешь находиться в коллективе людей (обычно, друзей), с которыми можно будет общаться.

Спасибо сказали: Логос

Лис

Лис


Статус: Пользователь
Возраст: не указан
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 9 мар 2008
Последнее посещение: 17 ноя 2009 в 18:00
Тем: 5
Сообщений: 1244
Репутация: 16
Спасибо сказали раз: 283

Написать личное сообщение
14 дек 2008 в 11:54
Цитата(Xalan @ 14.12.2008, 7:05) [snapback]52589[/snapback]
cтатья - рерайт рекомендаций ув. Мейсона с форума
http://www.antiwomen.ru/ff/
даже структура некоторых предложений сохранена, изменены лиж слова.
структура самих рекомендаций тоже сохранена.
:blabla:

уважаемый Умник, вы же завсегдатай антивумена, как такое не доглядели?

Прочитал сообщения Мейсона.
А в чем проблема?Поясните подробнее плиз.


У Вас нет прав писать в этот форум. Попробуйте зарегистрироваться или написать администратору.