МС

Привет. Холод, расскажи пожалуйсто по подробней о Мета-сообщениях. Оно передается интонацией, мимикой или как? Воспроизводишь картинку у себя в голове? А то не оч понятно.

Мета-сообщения - это НЛП термин. Он означает то, что мы хотели бы выразить своим поступком или действием (не то, что мы сказали - это просто сообщение, а то, что хотели сказать, но не сделали это словами). И это, как правило - важнее, чем то, что говорится словами.

К примеру, парень закидывает девушку комплиментами (некая обвёртка), а на самом деле он просто даёт ей мета-сообщение "ты мне нравишься".

Имей ввиду, что мета-сообщение это не невербалика, а смысл того, что человек хочет донести до другого человека на самом деле.

Упражнения для тебя и остальных:

1. Наблюдая людей, старайся определять мета-сообщения (проговаривай про себя, обязательно в виде прямой речи).

2. Тоже самое с другом, потом сравнивайте ваши определения.

3. Выбери несколько сообщений и постарайся, проговаривая эти фразы, максимально точно соответствовать данному утверждению. Калибруй голос, позу, взгляд, движения и т.д.

- Я уверен в себе.
- Я спокоен и точно знаю, что делаю.
- Я расслаблен.
- Я пользуюсь у девушек популярностью

4. Наблюдая за собой в течении одного или нескольких дней, составь список используемых тобой мета-сообщений.

5. В течении дня обрати внимание во время общения с людьми, какие мета сообщения ты посылаешь им, и какие стоило бы посылать.

Имей ввиду, что люди воспринимают информацию в зависимости от того, какое отношение к ней задается мета-сообщением. Если "это не важно", то не слушают, если "обратите внимание" – то обращают внимание.

Девушки забивают на тебя, если ты посылаешь мета-сообщения "я не интересен", "мне одиноко" и пр. и обращают на тебя внимание, если ты посылаешь мета сообщения "я классный", "я уверенный в себе", "я лидер", "я пользуюсь вниманием у девушек".

Спасибо сказали: Levka