Для начала я расскажу вам о себе.Мне 17 лет.в 11 лет пошёл на бокс,спустя 4 года из-за пристрастий к наркоте(лёгких) пришлось бросить,из-за потери формы.Затем ещё через один год,я переехал в Москву...Вот тутО вся моя жизнь и изменилась,ничего из прошлого не осталось,а отпустить это прошлое так и не смог по сей день,какие-то мысли крутятся в голове.Пропала уверенность в себе(хотя я и не был настолько уверен,возможно из-за возраста)но сейчас уверен вообще пропала,самооценка упала.Но зато БЛ*Я появились другие качества.ГОРДОСТЬ,ПО*цензура*ЗМ и много такой же ху*ни.Так вот....уже почти пол года,я с каждым днём всё чаще и чаще,угулубляюсь в себя.Ищу проблемы,нахожу,НО *цензура* тут вообще *цензура*.Из-за этого углубления в себя,стало ещё хуже.Крутится в мыслях что МОЯ логика,невербалика,мышление,голос,ХАРАКТЕР одним словом,не соответсвует современному человеку.Чувствую себя чужим среди своих.Толком ничего не делал,что бы избавиться от комплексов,и стать уверенным.Я боюсь полностью открыть себя,такого каким на самом деле я являюсь.(Позитивным,оригинальным,слегка *цензура*нутым,и в то же время серьёзным-это всё во присутствует)Но я БОЮСЬ это открыть.Незнаю почему,наверно потому что боюсь таким меня не примут.Хотя я прекрасно понимаю,то как я себя позиционирую на данный момент,я делаю ещё хуже себе,и тем самым отталкиваю от себя людей.Сейчас я решил пойти в модельное агенство(внешнстью я одарён,хоть это радует)и записаться на танцы.В надежде на то что это меня хоть немного раскрепощит,и откроет...
Ну так вот собственно и вопросы....
1.Посоветуйте упражнения,для уверенности.
2.Каким образом,забить на мнение социума.
3.Этим летом я поехал в Испанию,и привёз от тудо сувениры,потом пришлось идти к сувенирологу....теперь я вообще не стремлюсь кого-либо трахнуть,потому что нет доверия.Что делать?
Всем спасибо.
Перво наперво-бросить любое употребление наркотиков(даже легких)!Даже забыть,что это такое.Ибо в данной ситуации они только будут усугублять положение. Второе-Да в общем то и модельное агенство и танцы тебе мало чем помогут.Вернее никак не помогут.Обьясню почему.Ты думаешь,что это как то тебя раскрепостит.Но ведь в танцах будут более талантливые,а в модельном агенстве оказаться более харизматичные парни.Отсюда опять неуверенность в себе=>критика самого себя(иррациональная)=>усугубление комплексов и т.д. Что нужно делать:1-Перестать бояться!Хуже уже не будет.Ты загнал себя в глубокую яму.И страшно теперь не пробовать из нее вылезти,а страшно остаться в ней.2-Выбросить все ненужное.Выбросить все ненужное к едрене фене.Все еще увлекаешься наркотиками?Забыть что это такое.Много сидишь за компьютером?Забить на этот ящик.Есть друзья/знакомые которые тянут вниз и не дают подняться?Послать на хер.Окружи себя интересными,добрыми людьми которые тебя ценят.Выбрасывать все ненужное к чертям.Ибо так легче вылезать из ямы.3-Поставить перед собой цели/определить чего ты хочешь(допустим составить план с целями на год 