Физическая сила.

помоему 1кг-1000р...Думаю лет с 17 можно.Побочных эффектов у знакомых не наблюдал

Спасибо сказали: Black

Оу еб. Я думал это граммами принимают!

ну всё правильно граммами-эта большущая коробка расчитана на несколько месяцев мы скидывались с другом на пару и каждому по 500гр на месяц.

Спасибо сказали: Black

Выходит - одна банка стоит 40$. А фигли мой тренер кормил одной чайной ложкой за 5$ других людей?

дк а тут всё просто)Это как например с Алкогольными напитками в клубах..Покупают бутылку за 500,а в клубе бокал напитка продают за 200...
С твоим тренером я думаю та же история,хотя может у него и препарат посерьёзней

Спасибо сказали: Black

А ты уверен что этот протеин хорош? А то мне потенция очень нужна.

уверен....Не знаю случаев,чтобы от протеина уменьшалась потенция.Это ведь самый "лёгкий" препарат для того что бы "надуться"

Спасибо сказали: Black

А что такое креатин и зачем он нужен?

По-моему это вещество,который ускоряет обмен веществ.

Спасибо сказали: Black

Не нашел протеин MEGA MASS. Ваще нипруха. Есть ещё один "Protein rich". Но судя по рекламе это хреновый протеин. Можете посоветовать другой протеин?

А тебя что, на Гугле забанили?
По поиску выдается куча вариантов, на форумах давно расписаны все плюсы и минусы отдельных "моделей" Удачи в поиске!

Спасибо сказали: Black

аааа давно не заходил)

1е) Проблем с потенцией от протеина быть не может впринципе) Протеин-это белок, синтезированный в лабораторных условиях. Бывает двух видов-казеиновый и сывороточный изолят. Отличаются ни между собой действием. Один как бы быстрый, другой типа медленный. ну если по простому объяснять.

2е) креатин-относится к спорт питу. Точно так же, проблем с потенцией быть от него не может. Креатин содержится в наших мышцах в достаточно низкой концентрации. Его больше всего в селедке. Креатин по своей сути это то, из чего при анаэробных нагрузках синтезируется молекула АТФ. Ну не так немного. молекула атф получается путем распада молекулы креатин-фосфата. Креатин увеличивает выносливость, проводилось куча тестов у разного рода спортсменов. Но у всех их анаэробные нагрузки. так же креатин влияет на восстановление мышц после тренировки. и еще у него есть предел концентрации в мышцах.

ну и 3е напоследок. Проблемы с потенцией могут быть только от стероидов. Креатин, протеин и тд-это просто спорт пит.

Спасибо сказали: Black

Капитан, спасибо большое за ценную инфу. А ты слыхал про "Protein Rich"? И ещё, как думаешь стоит ли самому готовить протеины? Вот рецепты:


P.S. Посмотрел твои фотки на "твойтренер". Отлично

нет, не слыхал. Вообще, часто вижу, что советуют покупать протеин от фирмы Optimum Nutrition. Сам не пробовал, так что тут не советчик.



Ну только не протеины, а протеиновые(белковые) коктейли. так правильнее.
Коктейли готовить можно самому, рецептов куча. и без добавления протеинового порошка. И стоимость выходит дешевле, чем протеин пить.

3ий и 4ый рецепты какие то страшные))



Благодарю, но "дырок" еще много.

А можешь подкинуть эффективные рецепты протеиновых коктелей?

Эмиль, поищи по темам, раньше обсуждали эту тему, помню Капитан там много инфы давал.
Протеин не вреден, но он влияет на появление прыщей. А это тебе ой как не надо.
Вот смотри, ты начнешь принимать протеин, потом ты узнаешь что есть средсво которое эффективнее, и якобы такое же безвредное начнешь употреблять его, надуешься, потом по каким либо причинам ты не станешь принимать эти смеси и постепено начнешь сдуваться, будет появляться лишняя кожа - уродство.
По поводу семечек - они вообще нафик полезны, что за хрень вы говорите? по поводу: сожрать упаковку семечек перед бегоми побежать, балин а ты стакан воды выпей результат еще хуже будет. И что же вода вредна для дыхалки?

Спасибо сказали: Black

Я давно решил на натуру перейти. Кушаю салаты, фрукты, и всё что связано с молоком. Всё пучком Но всё равно спасибо за умный совет.

а я сладкое из своего рациона исключил)))теперь не могу сладкий чай пить...

Скажем так... У меня в данный момент грудные мышцы есть. И я хочу чтобы они смотрели вниз. Какие упражнения посоветуете?