Помогите разобраться. ДОД или слив.

Цитата

Почему именно она?? Займись другими девушками, там смотришь и устроит какая-нибудь А этой, если желание конечно есть - секс, не более)

Не спорю! Не могу войти в ресурсное состояние, чтобы укладывать в койку. Куча возможностей было и в клубе, и за город ездили! Не втыкает и все! Работаю над этим, попробую разогнать психику. Плюс еще серотониновая диета, чтобы на депрессняки не прогибало.

Цитата

Плюс еще серотониновая диета, чтобы на депрессняки не прогибало.

Брось!
Лучшая диета - новое знакомство и кайф от того что есть.
Ты б еще надыбал в инете "15 таблеток в месяц и будешь уверен в себе на 100%"...

Цитата

Брось! Лучшая диета - новое знакомство и кайф от того что есть. Ты б еще надыбал в инете "15 таблеток в месяц и будешь уверен в себе на 100%"...

))) Согласен, прозвучало несколько по-медецински и наивно! На самом деле, это продукты с повышенным содержанием серотонина и триптофана, еда, между прочим, вкусная: орехи, бананы, сухофрукты, творог, сыры, шоколад. Лучше, чем какие-нибудь глицины, прозаки и прочая синтетическая хрень. Поверьте, через пару дней прет не по-детски. Просто накидывать сверху дополнительно к основным приемам пищи: ну допустим связку бананов проглотить, или, там, плитку темного шоколада раздавить. Я этой теме давно научился, точнее меня тренер научил: в юности занимался пауэр-лифтингом и очень много внимания уделял рациону питания. Так вот, при тяжелых физических нагрузках частенько гормональный фон падает и пробивает на различный формы депрессий. Так называемая "серотониновая диета" очень рабочий вариант. Мы то - что мы едим )))

Цитата

-ты такой классный, мне вчера было очень хорошо) -и мне =) -я тебя люблю целую сладкий мой любимый) -и я тебя, малышка)

лучше переводить на нее все время, и вообще с людьми желательно говорить о них, используя "ты, у тебя" чем "я да я", желательно с юмором:
-я тебя люблю целую сладкий мой любимый)
- да уж, повезло тебе со мной)

еще лучше: первая половина раппорт с повторением ее фразы в виде вопроса, вторая половина неожиданная развязка с юмором:
-ты такой классный, мне вчера было очень хорошо)
- тебе вчера было очень хорошо? а почему всего лишь очень?)

можно реагировать как девушки бы это сделали, у них на генном уровне это вшито и обычно они сказали бы следующее:
- ты такая классная, мне вчера было очень хорошо)
- только вчера?(

Спасибо сказали: Nautilus, Rasta, Андрюха, YellowGiraffe, Andrew, Man, евген

Цитата

Так вот, при тяжелых физических нагрузках частенько гормональный фон падает и пробивает на различный формы депрессий.

а есть какой-либо научный источник где бы это явление описывалось,очень интересно!
и вообще если посмотреть на проблему перепадов настроения шире, то может быть так что это связанно с неуверенностью или низкой самооценкой или каким-нибудь комплексом неполноценности.
сам занимаюсь в домашних условиях перед работой каждое утро по полчаса + выходные по 1-1,5 часа+пью гейнер...не могу сказать что у меня настроение пропадает.Дипресняк бывает да и часто)) но это скорее когда сама себе задаешь "трудные" вопросы, самокопанием занимаешся.

Цитата

Цитата Так вот, при тяжелых физических нагрузках частенько гормональный фон падает и пробивает на различный формы депрессий. а есть какой-либо научный источник где бы это явление описывалось,очень интересно!

Нет никаких научных источников для этой ереси.
На самом деле физические упражнения на гормональный фон действуют ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНО, так как подстегивают выработку гормонов для роста мышц.

К депрессиям ведет только перетренированность или увлечение стероидами (вот они действительно могут привести к нарушениям физиологических процессов всего организма).

Спасибо сказали: Benzo

Цитата

К депрессиям ведет только перетренированность или увлечение стероидами (вот они действительно могут привести к нарушениям физиологических процессов всего организма).

В точку! Абсолютно согласен! При нормированных физических нагрузках ни о какой перетренированности речи не может идти, только положительный гормональный фон.

А вот про питание я бы возразил. Как раз вот недостаточное восполнение организма питательными веществами и необходимыми микроэлементам, при ИНТЕНСИВНЫХ физических нагрузках, можети и привести к состоянию перетренированности, соответственно и к нарушению гормонального фона.

Что касается серотонина, то это нейротрансмиттер, учавствующий как раз в формировании хорошего настроения уже на нейронном уровне головного мозга, в обход эндокринной системы. Триптофан же, аминокислота, способствующая его выробатке. Поэтому достаточное их содержание в организме лишним уж точно не будет )

Народ! Неожиданное продолжение. Появляется сегодня у меня на работе, под совершенно нелепым предлогом!!! До этого вообще у меня не появлялась! Пришла не ко мне, но случайно пересеклись. Выглядела, как мне показалось, слегка растерянной. Старался держаться, но волнение к горлу подкатило, заметила или не заметила, не понял. На позитиве перекинулись парой фраз. Слегка стебанул. Использовал якорь: легко ткнул пальцем в животик с характерным звуком, знаете, как детям делают ))) Далее планирую продолжать игнор, посмотрим какие дальше пинги пойдут. Но тенденция меня радует. Теперь я четко осознаю на физическом уровне зачем нужно понижать значимость, с таким комком в горле нормального позитивного общения не выйдет.

Ваше мнение )

Цитата

На позитиве перекинулись парой фраз. Слегка стебанул.

Спорный поступок.
Игнор должен быть игнором, а не перекидыванием парой фраз на позитиве.
Надеюсь хоть не ты был инициатором "перекинуться парой фраз", и первая фраза была с ее стороны?

Спасибо сказали: ПсиоНик

Я поздоровался! В диалог вступила она, я поддержал. Но мне кажется, я, все-таки проявил заинтересованность (ее значимость еще высокая) и ответил на ее пинг! Ну ничего. А вот чего, думаю, не стоило делать, так это запускать якорь. Хотя посмотрим, что будет дальше.

Вопрос к УмНику! Мне кажется я путаю "Игнор" и "БД". И делаю Б на ее Б, на фоне Д. И не игнор это совсем. Вообще, уместен ли сейчас БД с параллельным снижением ее значимости до приемлемой формы (в ноль не хочу), для калибровки ЗБЗ? Или все-таки тотальный игнор? Или я себя подсознательно сейчас подталкиваю к БД, накручиваю можно сказать, т.к. значимость ее еще высокая? Может это вообще форма самообмана?

Не знаю, что ты с чем путаешь, но игнор - это ИГНОР.
Т.е. ты не общаешься с девушкой, но активно общаешься с другими.

Цитата

Не знаю, что ты с чем путаешь, но игнор - это ИГНОР. Т.е. ты не общаешься с девушкой, но активно общаешься с другими.

Ну ёпсель ) А как же тогда отвечать на такие пинги? Промолчать, не поздороваться! Мне кажется это глупо! А так, я дал понять, что у меня все зашибок и особо не парюсь.

Цитата

Ну ёпсель ) А как же тогда отвечать на такие пинги? Промолчать, не поздороваться! Мне кажется это глупо! А так, я дал понять, что у меня все зашибок и особо не парюсь.

Э... гражданин, еще раз начнешь теоретизировать в таком духе - быстро по жопе получишь.
Есть вопрос - задай и жди ответа. Ответ будет обязательно.
А в истерику впадать как та институтка не надо. Я истеричек не люблю.

Конкретно в твоем случае, если поздоровалась - поздоровайся в ответ. Нейтрально. И дальше топай по своим делам.
Молчать тебе никто не говорил.
Еще раз припишешь мне свои высказывания, поглажу против шерсти.

Спасибо сказали: Benzo

Продолжение (по мотивам частной переписки).
Benzo, не паникуй.
Никаких наказаний или бана я в твою сторону делать не собираюсь.
Вообще ты ничего такого страшного не сделал, просто не люблю, когда "мне приписывают собственные мысли, которые потом с успехом опровергают".
Во-первых, это нечестный прием. А во-вторых у читателя может сложиться неправильная картина о вопросе обсуждения.

Просто я сам резко выразился. В любом случае, ничего страшного не произошло. :-) Извини, и не бери в голову.
Мир, дружба, жевачка. :-)

Спасибо сказали: Benzo

УмНик, никаких обид не было! Жевачка это хорошо, мир и дружба без нее никак ) А вот так вот извиниться может только достаточно мудрый и реально уверенный в себе человек! Резко тебя зауважал )

Спасибо сказали: УмНик

Бензо,
если значимость ее занижена или в норме, то все само собой наладится, а если завышена, то помогает игнор - симуляция заниженной значимости.

Спасибо сказали: Benzo

Цитата

если поздоровалась - поздоровайся в ответ. Нейтрально. И дальше топай по своим делам.

а Я не здороваюсь в ответ. полный покер фэйс. как будто не слышу. а если приходится пересекаться взглядами, то смотрю как на г..но. просто поставил на неё негативный якорь. мне так легче от значимости избавиться. с подружкой, что рядом торчит, здороваюсь и общаюсь без проблем. на свою даже не смотрю. вот это тотальный игнор. и мне срать, что она подумает, глупо не глупо. её для меня не существует, зачем мне париться над тем, что обо мне подумает нечто?
Бензо, то, что другие люди думают о тебе, для тебя важнее, что ты сам о себе думаешь?

Цитата

а Я не здороваюсь в ответ. полный покер фэйс. как будто не слышу. а если приходится пересекаться взглядами, то смотрю как на г..но.

Ты ведешь себя, как обиженка. Если тебе и в самом деле на ее пофиг, то поздоровался как с совершенно чужим для тебя человеком, как с дворником и дальше по своим делам.

Спасибо сказали: Лев, Benzo

Цитата

Ты ведешь себя, как обиженка. Если тебе и в самом деле на ее пофиг, то поздоровался как с совершенно чужим для тебя человеком, как с дворником и дальше по своим делам.

Только что хотел в этом же духе написать! Опередил )

Проанализировал сегодняшнюю ситуацию на холодную голову.
Вообщем, я считаю, что правильно себя повел (обмен репликами на позитиве, какой-нибудь якорь шутливый и незначительный) это моя обычная манера общения с большинством девушек, и она об этом знает.
Повел бы себя по другому, был бы уже не конгруэнтным. Здесь уже хуже.
Единственное, что меня парит, не было ли заметно моего волнения.
Но судя по всему, она тоже волновалась, и вероятнее всего не выкупила меня.