
Да собственно, как и почти все тут остальные
Ты совершил ошибку и тебе нужно это признать
Чем больше ты будешь упираться, жадничать и тешить себя надеждами, ничего нового не делая и/или не меняя, тем более, ты будешь в этом терять. Нужно уметь признать ошибки, это лучше, чем вязнуть все глубже.
А девушку бросай и ищи новую.
Вообще на время карантина, лучше всего покурить сайт, послушать конференции, они тут есть, а потом когда эта вся лажа закончиться, выбраться в поле.
Немного отступления
Господа, я так соскучился по "полю".
Так вот, возвращаемся
И поверь мне, тебя будут отшивать. Мне однажды просто сказали "ты не интересный" развернулись, забрали подругу и ушли, хотя в тот день меня все отшили..

Но вообще это все надо прочувствовать, а для этого хоть немного разобраться
В том числе это и работа над собой, причем довольно разноплановая, а не только в физике.
А эту девушку бросай, ты тратишь на нее слишком много ресурса с крайне малым выходом. Скорее даже в минус уходишь.
Советую сделать это молча.
Просто сказать "мы расстаёмся", удалить ее номер и прекратить общение. Только перед этим ты должен четко и твердо это решить,а то будешь потом страдать, мечтать и "звонить по пьяни" и т.д.