По поводу сна; х.з. в чем причина, но последнее время сплю 4-5 часов, и потом даже после обеда не тянет. Нагрузки вроде обычные (для меня), перетрена не чувствую.
Спасибо сказали: Незнающий
Мой аккаунт
Статьи
Поиск по сайту
[#main]
[#journal]
спорт-сон-учеба
| Автор | Сообщение |
|---|---|
Статус: Пользователь Возраст: не указан Город: не указан Дата регистрации: 23 июн 2011 Последнее посещение: 29 июн 2018 в 17:20 Тем: 2 Сообщений: 851 Репутация: 26 Спасибо сказали раз: 1098 Написать личное сообщение |
29 дек 2014 в 10:58
По поводу причин мышечных спазмов в науке до сих нет единого мнения. Обычно спортсмены (качки) принимают дополнительно витаминнно-минеральный комплекс; в частности калий и магний. Самый простой вариант это аптечный Аспаркам, стоит недорого. А так обычно считается, что спазмы - это следствие нарушения водно-солевого баланса организма.
По поводу сна; х.з. в чем причина, но последнее время сплю 4-5 часов, и потом даже после обеда не тянет. Нагрузки вроде обычные (для меня), перетрена не чувствую. |
Статус: Гость Возраст: - Город: [#varregion] Дата регистрации: - Последнее посещение: - Тем: - Сообщений: - Репутация: - Спасибо сказали раз: - |
28 янв 2015 в 14:55
Нужно отдыхать периодически...Организм же не железный
Спасибо сказали: Незнающий |
У Вас нет прав писать в этот форум. Попробуйте зарегистрироваться или написать администратору.
