Спорт

Посмотри на Тайсона, и скажи что он неповоротливый и не уклюжий...

Это предвзятый стереотип - что качки неуклюжие из-за мышечной массы. Не надо вестись на латентную пропаганду замухрыжного образа жизни.

КАчки неуклюжи за счёт не гибкой мышечной массы, она медленнее реагирует на сигналы нервной системы!
ТАйсон совсем не качок: он объединял несколько типов тренировок, в том числе на выносливость и на гибкость!!!
А "классический" качок довольно неуклюж.

Спасибо сказали: Dwarf

Совершенно верно +1 к каждому слову .

Среди борцов много качков (мышечная масса набирается за счёт подъёма веса своих соперников), но мышцы у них как раз очень даже гибкие.

Качок это одно, а борец это другое, не надо считать каждого человека с хорошей мышечной массой качком!
Лично я под качками понимаю людей занимающихся только поднятием тяжестей и т.п. (например тяжёлоатлетов и людей выступающих в соревнованиях этого типа, а также культуристов), но назвать борца или боксёра качком язык не поворачивается!!
р.s. конечно среди качков есть исключения, но это меньшая половина, так что не будем зацикливаться на исключениях из правила

Классический некачок так же неуклюж, как и классический качок. Это стереотип, что качки становятся медлительными ,

Это не стериотип, это не правельные тренеровки.

Что значит "неправильные"?

Мне 15,мой рост 1.80,вес 70 кг и я бегу на 2-3 сек быстрее маленьких и хрупненьких(многие считают таких тип людей ловкими) спорцменчиков Но с одной стороны если ходить на акробатику или заниматся брейком,паркуром,тогда легкий вес вам поможет С легким весом легче прыгать или выполнять трюки. То что хрупкие люди ловкие,это миф взятый из боевиков. Большие и тяжелые люди всегда были крепкими и сильными. Каждому человеку дается сила за свой вес. То есть каждый грам,тебе в пользу. Если ты хочеш стать ловким,полюбому(тяжелый ты или легкий не имеет значения) ты должен работать над своей ловкостью.

И еще,запомните одно,никто ничему не учился в животе мамаши. И если ты считаеш маленького,хрупкого,худенького человечека ловким потому что он "не качок" тогда поздравляю,ты не лишён идиотизма :lol:

Мышцы имеют свойство "забиваться"
Существует 3 причины, по которым ваши руки стали тяжелыми как свинец и надулись словно воздушные шары. Первая причина: мышцы разбухли, так как в них выработалась молочная кислота. Вторая, мышцы продолжают сокращаться и не дают крови поступать к ним. Третья, в руках слишком много крови. Ниже – три способа избежать “забитости” мышц.
Техника переменного хвата

“Забитые” предплечья – результат долгого контакта рук с зацепами. Избежать этого можно, используя технику попеременного хвата. Это поможет сокращаться мышцам так, чтобы восстановить кровоснабжение хотя бы на короткий промежуток времени. Это значит, что на это время вес тела вам придётся удерживать всего одной руке. Кровь в предплечьях циркулирует хуже, когда вы держитесь обеими руками. Помните, что кровоснабжение рук полностью прекращается, когда мышцы работают на 50% от их максимально возможной нагрузки. Вероятно, бессознательно вы уже прибегали к этому методу, как и все профессиональные скалолазы, но теперь осознайте это и доводите эту технику до совершенства.

Подними руки вверх и сжимай их
Часто чувство сильной “забитости” мышц появляется сразу после того, как вы закончили лазать. Чтобы избежать резкого притока крови, когда вы опустите руки, сразу после тренировки поднимите руки над головой и упритесь ими в стену. Таким образом, вы затрудните приток крови к артериям и улучшите кровоток по венам. Как долго вы будете держать руки в таком положении, зависит только от того, как сильно забились ваши мышцы. Другой способ восстановления нормального кровообращения – сжимать руки для улучшения кровотока по венам.

Бег – растворение и очистка от молочной кислоты
Если в мышцах молочная кислота, необходимо быстрее удалить её из них. Один способ – увеличить приток крови, постепенно начав работать другими крупными мышцами вашего тела, что позволит молочной кислоте распространиться по мышцам тела и её концентрация в предплечьях уменьшится. Нормализовать циркуляцию крови также может печень, которая является заводом по очистке. Она преобразует ненужные вещества, лактаты, в пригодную для использования энергию. Чем быстрее кровь проходит через печень, тем быстрее снизится количество молочной кислоты. Таким образом, большая часть молочной кислоты в мышцах рук разрушается за 2 часа, но некоторые способы, приведённые выше, помогут сократить это время вдвое.
(С) нарыто в сети

да что ты заладил, качек не качек!
Дело не в этом! есть разные типы людей один от рождения может выгибаться и прыгать так что другому несколько лет в спорт зале провести придеться чтоб догнать его по способностям.

Спасибо сказали: Black

Привет парни!

Прошу прощения за долгое отсутствие!Тема спорта моя любимая, поэтому вставлю свои пять копеек!

ББ, раньше тайский бокс. На фотках рост 173-вес 78 кг.Все разговоры о том, что качки медленные-дрищевские бредни.Я как был быстрым и резким, так и остался,несмотря на прирост мышечной и общей массы тела.

---

К этому сообщению прикреплены файлы, но у Вас нет прав на их загрузку.

CuriousBrain,бред. Если ты с 4-5 лет будеш заниматся гимнастикой,за 2 недели ты будеш таким гибким шо мама дорогая.

CuriousBrain,я обсуждал ловкость :baalin: :tupoi:
Тут мой рост 1.78,вес 68.

P.S. Нечайно нажал "Спасибо"

---

К этому сообщению прикреплены файлы, но у Вас нет прав на их загрузку.

И ты себя к качкам относишь?

Для 15 лет нормально развит- и не более того. При своем росте ты должен весить минимум 80,если хочешь выглядеть БОЛЕЕ-МЕНЕЕ массивным.
Ловкость ты потеряешь только, если ты сам этого захочешь, т.е. если ты будешь комбинировать между собой разные виды нагрузок (аэробные+силовые+стретч к примеру, к аэробным я также отношу боевые искусства)-все будет отлично.Ты будешь большим, гибким,быстрым.

Яркие примеры-Майк Тайсон,Франко Коломбо,Курт Энгл, множество бойцов Прайда, которые все весом за сто кг, а по скорости, силе,ловкости дадаут тебе фору.

Абсолютно верно!


2No Death, Во первых следи за своими словами :smotri:
И перефразируй не понятно что ты имел ввиду ( так 4-5 лет или за 2 недели?? )

CuriousBrain, повторяю вопрос:


И еще наводящие вопросы: "для кого неправильные?", "для чего неправильные?".

Вот прямо щас - да.