6.5 сантиметров!

да

Это может быть от стресса.
Нужно исключать стрессовые ситуации. Побольше работать на свежем воздухе. Заниматься спортом.
...И только не удивляйся - попробуй немного поголодать. С месяц выдержать диету... Увидишь сам, как потом начнешь налегать на вмиг ставшие милыми сердцу котлетки, борщики, и салаты. :-)))


Чтобы не быть мешком - нужно отрабатывать технику. А с тем кто сильнее тебя, становиться в пары нужно только когда освоишь приемы, когда научишься видеть соперника, и перенимать его опыт.
Да и то сильнее... сильнее... но не настолько, чтобы он тебя просто избил.
...Ни один нормальный тренер не поставит в пару соперников с большой разницей в классе.


Да уже наверное не нужно.

Спасибо сказали: Kyrt

Скорее всего это просто привычка.
Рецепт прост. Начни интенсивно заниматься спортом (естественно не стразу, а постепенно повышая нагрузки на организм) и тогда чтобы восстановиться тебе просто придется есть больше. Аппетит будет ого-го.
А на счет поголодать немного, я бы на твоем месте не стал так делать. Потому что ты и так худощавый, а когда возникает чувство голода в организме и ты не ешь, включаются катаболические процессы (т.е. организм начинает брать необходимую ему энергию изнутри, в первую очередь расщепляя мышечную ткань - это если по простому объяснять).

Спасибо сказали: Kyrt

ех....та же проблема....апетита нету з детства.... :blabla:

Спасибо сказали: Kyrt

sharker, давай сразу приучаемся к тому, что с дядей УмНиком спорить нежелательно. И не потому что дядя УмНик злой и мстительный злыдень. :-) А потому что дядя УмНик фигни не пишет и не советует.
...
Знаешь как цыгане раньше дохлых коней приводили в божеский вид? Думаешь они их откармливали? ...Правильно думаешь. Но только перед тем как откормить коня, его сажали на жесткую диету. Оголодавший конь набрасывался на свой овес с таким рвением, что быстрее быстрого набирал нужный вес и вид.
Кстати именно поэтому ни одна диета не дает длительного эффекта. Сначала человек конечно худеет. Но после диеты, жрет за семерых, и всегда! Всегда набирает больший вес, чем был перед диетой.
Тут кстати срабатывает и защитный механизм самого организма. Организм начинает более эффективно переваривать пищу после диеты.

Так что, с одной стороны "катаболические процессы" - это само собой. А с другой, с дядей Умником спорить не советую. Если я пишу "сядь на диету" - значит так и нужно сделать.

Спасибо сказали: Black

Фак, и почему я раньше не додумался до этого? :baalin: Отличный метод, беру в арсенал.

Спасибо сказали: Kyrt

sharker, если ты еще чего-то недопонял - читай пост с самого начала. Там в начале написано "не советую спорить с УмНиком". МОЖЕШЬ ПОНИМАТЬ ЭТУ ФРАЗУ БУКВАЛЬНО.
...
Все. Храни себя от бед, пока их нет. И не буди лихо, пока оно тихо.

Надеюсь на твое понимание.

Спасибо сказали: Kyrt

Вспомнился момент из "Поднятой целины" Шолохова, как цыгане полудохлую лошадь превратили в упитанную: засунули ей в зад тростину и дули всем кагалом, а затем тряпкой заткнули, чтобы воздух не вышел)
Ссорит за флуд, не удержался)

Спасибо сказали: Kyrt

neftb, ты готов на такое?

Спасибо сказали: PRIDE

говорят, стакан воды за 10 минут перед едой пробуждает аппетит

ps не понял ты в качалку ходить не хочешь только по тому что стыдно??? :tupoi:

Надо записать и давать остальным почитать.
А я спорил.

Я тоже спорил

Что то себе в зад сувать не позволю!


CuriousBrain, сам не знаю. Может быть лень, может быть стыдно, может из-за толпы знакомых гопников))

как это интересно ты померял ДИАМЕТР бицепсов ? штанген циркулем чтоли ? бицепс измеряют в обхвате в расслабленном состоянии.

ЗЫ. это всеравно что измерять вес члена :baalin:

ну... возьми лист и линейку и измерь его длину)) вот также и мерил бицепс) в 2D измерении
а про обхват я и не знал вовсе :ups:

Объем рук меряют в обхвате, лентой, в напряженном состоянии, на холодную (т.е. чтоб мышцы не забиты были).

Спасибо сказали: Kyrt

"""Рецепт прост. Начни интенсивно заниматься спортом (естественно не стразу, а постепенно повышая нагрузки на организм) и тогда чтобы восстановиться тебе просто придется есть больше. Аппетит будет ого-го""""
Кушать будешь как крокодил!!!

Я лет в 16 тоже был дрищ, щас покабанел малец, суховат, но мне пох.
Кстати, 16-18 лет вот в этот период я тока вырос и перерос всех))) Рецепт был такой-физическая активность, ничего не курить и не пить. Вырос как на дрожжах))))

Спасибо сказали: Kyrt

у меня член весит полкило.

Тяжело тебе... :-)
А у меня такой легкий, что от одной мысли поднимается.