bg

Мой аккаунт


Забыли пароль? Напомнить


Зарегистрироваться
bg
bg
bg
bg

Поиск по сайту


bg
[#news]
[#main] [#journal]

Последние 10 сообщений пользователя: Master

Всего написано сообщений: 170

ТемаТекст сообщения
Поздравляем Андрея с днем рождения!
Андрей с Днем Рождения
Всех благ

Читать полностью

Понравилась официантка, помогите познакомиться
Цитата
Если кому-то будет интересно, могу выложить полный план диалога, который мы со slimer-ом разработали.


Выкладывайте
Заранее спасибо

Читать полностью

Максим Горшев, и мой спорт/курс – “1000 и одна фитнес-мелочь”
Цитата
Привык пить чай со сладким или мучным. Творог быстро надоедает. Чем сладкоежке заменить вредное на полезное и вкусное?! Именно чаепитие.

Ничем не заменяй. Сколько ты этого Вредного съедаешь за чаепитием? Немного. При регулярных тренировках и правильно организованном основном, так сказать, питании ничего страшного, тебе же не надо сушиться перед соревнованиями .

Читать полностью

Игнор
Цитата
Ну и очевидно, не позволять себе открывать их заново в отношении себя (самурай левел).


Как обезопасить себя от открытия новых не закрытых гештальтов ?

Читать полностью

Максим Горшев, и мой спорт/курс – “1000 и одна фитнес-мелочь”
Макс твоё мнение о прогормонах. Плюсы и минусы. После курсовая терапия.

Читать полностью

Мой первый отчет - 2 месяца недоотношений и слив телки
Цитата
Комментарий от УмНика:
Автор не пишет про неуважение.
Автор пишет про облом.


Я знаю. Только дальше сто пятьдесят постов про не уважение . А всего лишь упустил момент .

Читать полностью

Мой первый отчет - 2 месяца недоотношений и слив телки
Цитата
Обычное дело?


Среди баб распространенное явление .
Только мне так и не понятно, чем жена друга проявила к автору не уважение ,исходя из того что написал автор .
Комментарий от УмНика:
Автор не пишет про неуважение.
Автор пишет про облом.

Читать полностью

День рождения DL! :-)
Виктор с Днём рождения ) Всех благ

Читать полностью

Мой первый отчет - 2 месяца недоотношений и слив телки
А чего собственно прицепились к жене друга ,что она такого сделала ,как она поступила не уважительно к автору ? Ну пошептались две пьяные бабы ,обычное дело .

Читать полностью

Максим Горшев, и мой спорт/курс – “1000 и одна фитнес-мелочь”
Цитата
Напиши идеальную программу по группам мышц 3 раза в неделю занимаясь через день. Для новичка, раньше занимался но сейчас затормозился и уже 3 года как бросил тренажерку. К большим объемам не стремлюсь, хочу привести себя в форму и согнать небольшие бока и жировые отложения


Да простит меня автор темы . Идеальной программы нет ,также как не имеет смысла менять программу если есть результат ,то есть веса идут . Всё индивидуально.
Если новичок то персональные тренировки с тренером будут не лишнии ,чтобы проработать технику выполнения упражнений . Здесь начинается самое интересное Выбор тренера . Так как компетенция большинства тренеров оставляет желать лучшего ,не смотря на многочисленные дипломы ,бумажки и остальную муру . Рекомендую ,придя в зал первые несколько тренировок ,понаблюдать какие тренера и как ведут персональные тренировки ,и сколько людей ведут одновременно . Если тренер во время тренировки без особого участия стоит рядом ,явно скучая или залипает с те...

Читать полностью