bg

Мой аккаунт


Забыли пароль? Напомнить


Зарегистрироваться
bg
bg
bg
bg

Поиск по сайту


bg
[#news]
[#main] [#journal]

Последние 10 сообщений пользователя: Gorshev

Всего написано сообщений: 67

ТемаТекст сообщения
Максим Горшев, и мой спорт/курс – “1000 и одна фитнес-мелочь”
Всё это несерьёзно.
Я бы закрыл глаза - да вот помню тоже в детстве, начитавшись подобной ерунды, верил в какую-то волшебную пилюлю...

Итак, по порядку.
1. Обмен каких веществ имбирь с лимоном разгоняет?

ЧТО на ЧТО меняется ??
Или хотя бы скорость каких «операций» повышается?..

- Быстрее высвобождает триглицериды из жировых депо? -нет. Ускорить этот процесс может только сигнал из гипоталамуса. А обмануть его никак. Так что дефицит калорий + тренировки.

- Глюкоза лучше усваивается нервной системой? -тоже нет!

- Глюкоза лучше усваивается мышцами? - нет! Только тренировки повышают чувствительность к проникновению глюкозы.

- Может гормоны какие помогает выделить? Там, глюкагон, соматотропин, адреналин, норадреналин... (жироРАСЩЕПЛЯЮЩИЕ) - нет. Ну тогда бы имбирь был занесён в УК РФ в качестве сильнодействующего вещества, оборот которого на территории России ограничен. А местные качки у Почты России бы вздрагивали при виде девятки, внутри которой двое крепких па...

Читать полностью

Всякое, без конкретной темы.
Я лично вообще не парюсь на этот счёт.
Бабам пишут большое количество людей.
Может быть, что прямо сейчас ей пишет чувак, который ей более симпатичен?
Может.
Может быть, что она поругалась с парнем, зарегалась на СЗ, а теперь вроде как помирились ?
Может.
Может быть, что она зарегалась с подругами, поднять своё ЧСВ, ты вроде как и понравился, а парень-то у неё есть?
И такое может.
А ещё может быть у неё сейчас в жизни какие-то проблемы, резко обострившиеся.
Бывший возлюбленный, который кинул, тоже был такой же настойчивый как и ты.
Другие тараканы - да всё что угодно!

Я лично никогда не прожимаю «ещё раз», если на попытку взять телефон ловлю игнор.
Не даёт - значит не хочет, ещё раз просить - как-то глупо клянчить, максимум (если девочка зацепила) могу продолжить общение, как бы не заметив её игнора, повышаю раппорт и пробую ещё разок!

Всё это конечно с адекватными фотками, нормальной анкетой, т.е. фейки исключены.

Читать полностью

Максим Горшев, и мой спорт/курс – “1000 и одна фитнес-мелочь”
Любая гомеопатия (чаи, ромашка, мята, боярышник, и прочие) вещь вкусная, некоторые врачи даже говорят полезная...
Но! К нашей теме почти отношения не имеет! Увы и ах.

Помню, в прошлом были серьезные проблемы с желудком, и листья мяты меня спасали от тошноты.
А ромашка делала мигрени чуть слабее.
Что это было - чудо, реальный профит или плацебо - знает один Господь.

Так что пейте всё, что нравится , РАЗНООБРАЗИЕ - залог того, что с правильного питания вы не сорвётесь снова на сосиски с майонезом.
Психология вещь крайне важная! Порой многие её серьезно не воспринимают, а зря...

Я бы пил и чай, и иван чай.

Читать полностью

Максим Горшев, и мой спорт/курс – “1000 и одна фитнес-мелочь”
Про воду с лимоном - отличный совет!
Только обмен веществ им увы не «разогнать».
А в целом, жидкость без нутриентов, притупляет аппетит.

Здесь 2 момента.

-гормон сытости лептин - его становится больше, если в желудок что-то поступает.

-психология - чем чаще мы глотаем, тем проще «включить» силу воли.


А с хлебцами аккуратнее! Сытость не из-за «разбухания в желудке», а из-за большого содержания клетчатки.
Но клетчатки много далеко не во всех хлебцах.
Овощи, злаковые, бобовые + белки - и вот вам длительное насыщение.


От сладкого, совершенно верно, отказываться нужно именно временем.
Не есть месяц - потом привыкаешь.
Верно и обратное - скушав раз конфетку, снова будет хотеться.
А так как демонизация сладкого - занятие бестолковое, имеет смысл научиться есть сладкое МАЛЕНЬКИМИ порциями.
И жизнь станет красочнее и быстрее восстановитесь после тренировки.


Сладкое будет вкусно ВСЕГДА!
Также, как и тяга к противоположному полу.
Учитесь контролировать ...

Читать полностью

Максим Горшев, и мой спорт/курс – “1000 и одна фитнес-мелочь”
Всем доброго дня, тёплых праздников!
В Москве уже лето наступило, деревья цветут, птички чирикают...

Временно нет доступа к компьютеру, пока будут мини-статьи.

По вопросу о том, что есть вприкуску.
Можешь взять любой продукт с низким гликемическим индексом (низкокалорийный) - и форвардс!
Например, пару хлебцев (ЧЁРНЫХ). Или яблоко. Или орехи. Только чуть-чуть.

Заменители.

Много лет употребляю заменители - шикарная вещь, без них жизнь - не такая насыщенная, кубики - не настолько яркие, а одежда - не такая свободная...
Люди с диабетом 1-й степени пожизненно сидят на них.
И ничего.
Химия? Да. А яблоко? Это не химия? Точно такая же смесь химических элементов - углеродов, водородов , азотов, натриев и т.д.
Вредно? Возможно. А возможно это очередная утка врачей (маркетинг, сошуэл пруф и много других причин).
Чтобы точно выяснить - надо как минимум 1 поколение людей пичкать заменителями.
Ну либо повышенная смертность.
Заменители, как и кофе, на сегодн...

Читать полностью

Мои первые подходы
Поддержу Виктора.
Пишите, как у вас меняется жизнь!
Честно, читать как опытные ребята берут телефончик, лично мне - неинтересно.
А вот как новички учатся - это не просто круто, но и мотивирует!
Так что, Хойт, попал ты - теперь не отделаешься...
Если серьезно, то пиши - очень важно это!

Я вот кстати непренужденно подхожу в клубе к незнакомым, например, к 9-кам, завожу общение и закрываю иногда на персональную тренировку (от этого зависит моя работа).
И отказы бывают похлеще, чем в поле.
Буквально вчера подошёл помочь, к дэвачке- стала меряться со мной тем, чего у неё нет.
«Я делаю так, и считаю нужно вот так...!» Улыбнулся, и пошёл дальше - её проблемы.
И такое у нас часто.
Пару раз доходило дело даже до жести.

А вот в поле непренужденно подходить и тупо общаться - сложнее на мой взгляд.
В лекциях у Петра и Виктора есть чёткие схемы.
По ним проще - чем тупо базарить со всеми подряд.
На счёт отказа Лесли - меня ни сколько не мотивирует получить 100 отказов.
Зато...

Читать полностью

Уже и танец сплясал, а кончить не может :)
Не вредным будет моё дополнение, считаю.

Все эти курсы - НЕ ПАНАЦЕЯ.
Сам много лет назад промышлял тренингами Алекса Мея, купил всё, академию секса, сквирт и много другого.
Всё опробовал.
Всё годно и девушкам нравится.
Но сейчас - этим не заморачиваюсь, и трахаюсь так, как хочу я, в первую очередь.
Возможно для современного общества это неэтично... Но мне насрать.
И всех всё устраивает!
Ибо девушки воспринимают секс иначе, чем мы!
Это для нас умение девушки делать глубокое горло - ГРОМАДНЫЙ бонус.

Поэтому, ИМХО, курсы полезные, как факультатив.
Но грамотное соблазнение, построенные ЛТР - намного важнее всяких стимуляций точки А, и выведений алфавитов на клиторе.
Хоть ты Бог Секса, если алень, - это проблема.

Читать полностью

Проблема самореализации
Лидерами становятся, ими не рождаются!
Чушь - думать, будто у лидеров «другой склад ума» и они чем-то отличаются!
Отличаются только врожденными способностями к тому или иному делу.
Адольф Гитлер до 30 лет был бомжом и обычным капралом, что бы за 11 лет практически завоевать планету!

Во-вторых, сравнивать себя вы будете всегда! Это в природе человека. И это нормально.
Я часто ставлю себя на место более успешных (на мой взгляд людей) - и это работает!

В-третьих, человечество всегда будет стремиться к комфорту.
И это снова нормально! И хорошо! В физиологии именуется как ГОМЕОСТАЗ (постоянство)!
Вы когда херачили весь, хочется домой придти, в тёплую кроватку лечь???
Конечно!
Восстановиться и набраться сил!

В-четвёртых! Чувак, у тебя желание «что-то делать», или как сейчас модно «бизнес-ради бизнеса».
Ну модно иметь статус Предпринимателя.
Завтра будет модно быть уборщиком - тут же появятся книги «как стать эффективным уборщиком».

Совет, исключительно ИМХО.
Наср...

Читать полностью

Ужасы сайтов знакомств или осторожно ТПшки наступают
Сын "Женщины", вероятно, активно помогает варить пельмени.

Читать полностью

Ужасы сайтов знакомств или осторожно ТПшки наступают





Форвардс, сольдатен!
Искал секс - нашёл жену и славу на всю страну!

Читать полностью